維生素B12缺乏的主要表現

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皮膚蒼白或黃疸

缺乏維生素B12，臉色看起來蒼白，皮膚和眼睛的白色略帶淡黃色，也被稱爲黃疸。

維生素B12，對於紅細胞所需DNA的生產，非常重要，沒有它，會使得細胞無法分裂。這會導致一種稱爲巨幼細胞性貧血的貧血，

維生素B12缺乏的主要表現

疲勞

由於維生素B-12缺乏導致的巨胚紅血球貧血，會造成攜帶氧氣進入身體的各個組織和器官的紅血球數量不足，讓人容易感到非常疲勞。

維生素B12缺乏的主要表現第2張

口腔出問題

缺乏維生素B12會讓紅血球減少，讓進入舌頭的攜氧量不足，廢物代謝率下降，很容易造成口腔問題。例如嘴巴有苦味、口腔潰瘍、口腔發炎、腫脹或有灼熱感。

維生素B12缺乏的主要表現第3張

噁心，嘔吐和腹瀉

缺乏維生素B12會影響消化道，讓人有噁心、嘔吐或腹瀉的症狀，這是因爲腸道中的紅血球攜氧量不足造成的。

維生素B12缺乏的主要表現第4張

視力下降，看不清

缺乏維生素B12會破壞從眼睛到大腦的神經信號，從而損害視力，這種情況稱爲視神經病變，這類患者就容易出現視力模糊、甚至視力受損。

維生素B12缺乏的主要表現第5張

智力退化

體內維生素B12的濃度不足，會造成思考、推理困難或喪失片段記憶等認知障礙，這是因爲大腦的攜氧量減少造成的，它會加速老年人的智力退化，嚴重的則會出現老年癡呆(阿爾茨海默病)及精神抑鬱等疾病。

維生素B12缺乏的主要表現第6張

B12 維生素新生兒缺維生素d的表現

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