枸杞能提高性功能嗎
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杞子味甘多液,性平,含有甜菜鹼、胡蘿蔔素、維生素 B2、維生素 C、煙酸、鈣、磷、鐵、亞油酸等營養成分,下面來了解一下枸杞能不能提高性功能。
枸杞能提高性功能嗎
研究表明枸杞能顯着提高人體中血漿睪酮素含量,每日服用枸杞子50克,連續10日可使男性血中睾酮含量顯着上升,從而達到強身壯陽,對於性功能減煺有明顯的幫助。此外,對於少精症有提高精子數目和精子活力的作用,可以治療男性不育症。
枸杞補腎吃法
鹿茸枸杞豬腰子湯
材料:鹿茸10克,枸杞子25克,豬腰兩個(去內膜,切碎)。
做法:將豬腰放入鍋中,加生薑小炒至熟,與鹿茸、枸杞放入鍋內隔水燉熟,調味即成(進食時可加半匙白酒)。每星期可食用一兩次。
功效:補腎陽,適於因腎陽虧損而造成的頭暈、耳鳴、疲倦無力、怕冷等。
枸杞黑豆粥
材料:黑豆100克,枸杞5克,紅棗10個。
做法:鍋中加適量的水再倒入黑豆、枸杞子、紅棗,用急火煮沸後,改用文火熬至塬料熟爛,即可食用,每日早、晚服食,可長期食用。
功效:黑豆味甘、性平,含有豐富的蛋白質、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、煙酸等營養物質,有補腎強身、活血利水、解毒、滋陰明目的功效。枸杞性味甘平,能夠滋補肝腎、明目、養血、增強免疫力。
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