【高血壓吃三七粉有用嗎】高血壓吃三七粉好嗎
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高血壓吃三七粉對降壓有輔助作用。
高血壓是最常見的慢性病,也是心腦血管病最主要的危險因素。隨着現在人們生活水平的提高,像高血壓這樣的富貴病越來越普遍。吃三七粉,降血壓效果非常好。
三七中獨有的三七皁甙能夠在人體中淨化血液,降低血液濃稠度,改善血質,刺激人體的造血功能。人體的血液血質得到改善,毛細血管的血質沉積被消除,血液又可以正常的流動循環了,心臟的壓力小了,血液內部壓力自然就降低了,人體又可以回覆到自然的血液循環之中。
三七具有活血、養血、化瘀的作用,對心臟病、動脈硬化、腦血栓及中風後遺症、防猝死等都很有效。服用三七起到降壓效果的同時還預防和治療了心腦血管病,可以說是一舉多得,另外三七對高血脂、高血粘、高膽固醇、高血糖也有不錯的療效。
高血壓患者首先應當改善生活習慣,減輕並控制體重,減少鈉鹽攝入,補充鈣和鉀鹽。減少脂肪攝入,增加運動。戒菸、限制飲酒,減輕精神壓力,保持心理平衡,同時食用三七粉。
服用三七粉注意事項1、三七粉建議堅持常服:長期服用三七粉可活血通絡、軟化血管、降血壓、降血脂、治療肝纖維化等。
2、請勿過量:一般正常體質的人,服用三七粉的一日總量在10克左右,分2次服用。
3、早上服用:早上起來服用三七粉3克左右,用溫開水送服。可以增強免疫力、抗衰老等功能。
4、晚上服用:服用三七粉最好在飯前服用,有助於改善睡眠。如果在飯後服用請少量,最好不超過3克,晚上過量服用,有興奮作用。最好不要在睡前服用三七粉,因爲服用三七粉容易口渴。
5、孕期婦女禁止使用:女性在懷孕期間,禁止服用三七粉。這和孕婦不能服用很多西藥一樣的道理。
6、感冒期間:風寒感冒期間不能服用三七花,因爲三七花性微涼,會加重風寒感冒,三七粉性溫,風寒感冒期間可以服用。而患風熱感冒則不 宜服三七粉。
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