麥冬和什麼一起能治便祕
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1、麥冬烏梅茶
材料:麥冬100克,烏梅30克,水、蜂蜜適量
做法:將麥冬與烏梅洗淨,烏梅用刀劃開後,將麥冬與烏梅一同放入砂鍋中;加1000毫升水,大火煮開後轉小火不斷熬煮,直至材料煮到爛熟後關火;將麥冬與烏梅撈出後,再用紗布過濾一層,將渣徹底濾去,放涼至40度左右時,按照喜好添一勺蜂蜜調味後即可飲用。
2、松子麥冬膏
材料:松子仁50克、麥冬250克、蜂蜜500克
做法:將松子仁、麥冬洗淨後搗爛成泥狀,蒸熟,兌入蜂蜜調勻成膏狀,裝瓶貯存與冰箱中,每次10克,每日2詞,溫開水送服。
3、麥冬粳米粥
材料:麥冬10克、天冬10克、粳米60克
做法:將麥冬、天冬洗淨後水煎取汁,與粳米50克一同煮粥,粥熟後即可食用。
4、麥冬白朮飲
材料:麥冬(去心)l0g、生白朮6g
做法:將兩味藥同時放人砂鍋內,加水適量以武火煮沸,改文火煎煮40分鐘,去渣取汁飲用。
5、麥冬雙棗茶
材料:麥冬適量、紅棗適量、黑棗適量
做法:冼把麥冬清洗乾淨,紅棗和黑棗水中浸泡一下,清洗乾淨備用,鍋中注入清水,加入洗淨的麥冬、紅棗、黑棗,大火煮滾後,轉小火煮1小時,最後加冰糖煮至溶化即可。
1、香蕉粥
材料:香蕉200g,粳米50g
做法:將水適量加熱至沸點,把洗淨的粳米倒入鍋內,煮爲稀粥,端鍋前10分鐘將香蕉去皮切爲薄片放人鍋內,至米花開,湯液黏,端鍋即可食。
2、菠菜粳米粥
材料:新鮮菠菜200克、粳米30克
做法:先煮粳米粥,將熟,入菠菜,見沸即熟,然後喝粥。
3、蜂蜜香油湯
材料:蜂蜜50克、麻油25克、熱水約1000克
做法:將蜂蜜放進碗內,攪拌後起泡沫時,邊攪動邊將麻油緩慢地滲入蜂蜜中,再共同拌勻;蜂蜜,麻油攪勻後,把溫熱水約1000克,徐徐加入,再攪勻,攪至熱水,麻油,蜂蜜成混合液狀,即可以服用。適合腸燥便祕者。
4、海帶木耳餐
材料:幹海帶半條,黑木耳3朵,香菇5朵,橄欖油、粗鹽適量。
作法:海帶、黑木耳和香菇,泡軟切絲再加橄欖油、粗鹽下鍋煮熟。
5、蜂蜜百合粥
材料:百合250克,蜂蜜適量
做法:將百合加適量清水煮成糊狀後,加入蜂蜜拌勻,然後食用,每日1次。
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