【四物湯喝多久纔有效果】四物湯喝多久一個療程
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由於個人體質不同,四物湯的起效時間也會不同,如果是用於調經服用連續服用三個月纔會有明顯的效果。
建議有血虛體質的人經期後7至10日喝2至3帖四物湯,而一帖的份量大約是4種中藥共20克,其中當歸越煮會越苦,甚至容易拉肚子,必須適量服用。
小貼士:一般是建議女性朋友經期完全乾淨之後再服用,因爲經期是一個身體「化瘀血」的過程,要讓身體的瘀血完全排除乾淨;若是瘀血還沒排除乾淨就補新血,可能會讓身體留下肌瘤的基底,也可能會有大失血的情形。
四物湯的做法推薦材料:當歸15g、川芎15g、白芍15g、熟地15g
1、將中藥材洗乾淨,浸泡在砂鍋裏15分鐘。砂鍋中的水量超過藥材2-3釐米。
2、用大火將中藥煮沸,用筷子攪拌藥材,使之受火均勻。藥材煮沸後,接着調到小火,熬製10分鐘左右。
3、取藥三次。第一次取藥,倒出湯藥,記住,湯汁不能全部倒出,砂鍋中留有一點藥。倒出藥後,添入清水。接着煮沸。第二、三次取藥,方法同第一次。
服用四物湯注意事項1、平時容易便祕、口乾舌燥、粉刺痘痘滿布的人,只有單服四物會使冒痘和燥熱狀況加重,需要醫師診斷搭配其他清熱解毒藥材調理,例如將藥性偏溫的熟地換成偏涼性的生地,或只搭配蒲公英、金銀花等清熱解毒藥材。
2、 單吃四物湯在中醫來說滋陰補血的中藥比較滋膩礙胃,不易消化,有可能會有腸胃悶脹或腹瀉的現象,此時可加點有行氣作用的中藥材例如:木香、砂仁或陳皮促進消化。
3、有子宮肌瘤或卵巢巧克力囊腫這類子宮內膜異位疾患的婦女,建議不要自行服用四物湯,可能要改成比較溫和且不影響肌瘤的補血藥材來取代當歸和熟地(有些醫學文獻指出當歸會影響肌瘤大小),請中醫師協助調配處方。
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