四君子湯什麼時候喝效果最好
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四君子湯的主要功效是調理脾胃,一般建議在早7點,晚5點飯前空腹服用效果最佳。而且四君子湯還有除溼、益氣的功效,如果用於調理身體可以在春夏之交服用。
服用四君子湯注意事項1、凡高熱、陰虛火盛、積滯氣脹、津液不足、煩渴便祕,宜慎用或不用。
2、方中黨蔘性味甘溫且帶潤,最宜補脾和中,一般不要用人蔘代替。如缺乏黨蔘,可用太子參代替。
四君子湯的配方做法配方:人蔘、白朮、茯苓各9g,甘草6g
每日一副,煎服,分早中晚三次,趁熱空腹喝下。
做法:
第一步:把藥材用水簡單沖洗一下,沖掉上面的一些灰塵。
第二步:把藥材放入煎藥壺,加水3碗,浸泡20分鐘,這個浸泡的水不要倒掉哦。請注意這個碗就是我們平時吃飯的小碗。
第三步:開大火把水燒開,燒開後,改用小火。讓藥材慢慢煎25分鐘後,把得到的藥水倒出來。
第四步:緊接着,加水2碗,燒開後,改用小火。讓藥材慢慢煎20分鐘後,把得到的藥水倒出來,和之前的藥水混在一起。
第五步:重複上一步,加水2碗。
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