陳皮泡腳有什麼好處
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陳皮可以理氣開鬱、暢通氣機,因此日常用陳皮泡腳能夠幫助改善睡眠,泡腳時,身體和腦袋要放鬆。
祛風寒在冬天用陳皮泡腳還能夠起到非常好的驅寒保暖效果,尤其適合體質偏寒、怕冷的人,對治療初期風寒感冒也有良好效果。
養顏護膚陳皮含有豐富的有機酸、維生素C以及精油成分,經過熱水的浸泡,這些物質溶解出來, 洗浴時就從張開的毛孔滲透進皮膚,刺激表皮下的毛細血管,促進新陳代謝;並且這些成分在皮膚表面形成一層薄膜,能防止水分蒸發,使肌膚光滑細膩。
陳皮泡腳的做法陳皮泡腳的用量可根據水的多少進行泡製,一般五到十克爲宜,放入之後,將水燒開,再用小火熬製五分鐘左右,放置適宜溫度,即可進行泡腳。
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