【夏天寶寶怎麼曬太陽】寶寶夏天怎麼曬太陽
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夏天寶寶怎麼曬太陽?在陽光強烈的日子,應避開陽光最盛的時刻,10點到下午4點之間都可以說是陽光最盛的時候,應選擇在上午10點之前和下午4點之後外出,最佳時間爲最好能趕在太陽剛上山或即將下山時帶寶寶出門走走,減少寶寶被曬傷的危險。
上午6-10時的陽光紅外線強,紫外線偏弱,可以促進新陳代謝;下午4—5時紫外線中的X光束成分多,可以促進腸道對鈣、磷的吸收,增強體質,促進骨骼正常鈣化。
選擇好地點:樹蔭處也可以曬太陽夏季寶寶怎麼曬太陽?夏季陽光火辣,不小心皮膚就會曬黑,甚至脫皮,所以寶寶夏天曬太陽一定不要再強光下直曬,在樹陰下或陰涼處活動同樣可使身體吸收到紫外線,而且還不會損害皮膚
夏季曬太陽每天2次,一次10分鐘即可夏天寶寶怎麼曬太陽?夏季驕陽似火,不要長時間將皮膚暴露在陽光下,這樣容易造成皮膚曬傷,甚至脫皮。所以每天曬太陽的時間不宜過長。在夏天選擇在適合的時間段,每天曬2~3次,每次10分鐘左右,就可以達到一天對維生素D的需要量,還不會讓寶寶的嫩膚受到日曬的損傷。另外,可以讓寶寶通過食物攝取足量的維生素D,以替代在夏天的強烈日曬。
注意曬太陽的部位夏天寶寶怎麼曬太陽?對於小寶寶來說,寶寶臉上的皮膚比手足的皮膚更細嫩,所以曬太陽應避免陽光照曬到寶貝的臉蛋,特別是眼睛給寶寶戴上寬檐、淺色的遮陽帽或者撐把遮陽傘,將寶寶的手和足拿出來曬太陽即可
寶寶被曬傷的家庭處理法夏天寶寶怎麼曬太陽?如發現寶寶皮膚變紅、出汗過多、脈搏加速,應立即回家並給予清涼飲料或淡鹽水,或用溫水給寶寶擦身。
以下是寶寶如果不小心臉被曬紅,曬傷了,要如何快速處理的方法:
1.洗澡:洗個澡能讓孩子的皮膚變涼,並且使他的情緒平靜下來,而保溼產品可以爲乾燥的皮膚補充水分。同時讓孩子避免暴露在陽光下,直到他的傷處痊癒。
2.冰敷或用蘆薈液:對暴露部位的紅斑,可以外擦爐甘石洗劑或振盪洗劑,也可用鮮蘆薈的汁液塗抹(使用前應確定孩子不對蘆薈過敏),如果手頭沒有這些藥物也可用冰塊和冰水敷在紅斑處。
3.冰牛奶溼敷:局部紅斑明顯水腫者,可以用冰牛奶溼敷,能起到明顯的緩解作用,一般每隔2~3小時溼敷20分鐘,直到急性紅腫表現消退;亦可用3%硼酸水冷敷,以後可以外用兒童適用的激素類霜劑(如膚樂霜、尤卓爾等),有明顯減輕局部紅、腫、熱、痛的作用。
4.塗抗菌素軟膏:如果有水泡或破潰出水的皮損,可以用1:2000的黃連素水清洗局部後外塗抗菌素軟膏(如百多邦、達維)
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