寶寶感冒反覆或是“戒口”惹的禍
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近一個月,廣州的天氣冷暖無常,流行感冒肆虐,CINDY家一歲半的寶寶,也染上了傷寒感冒。她趕緊帶着寶寶去醫院,醫生開了抗感冒藥給寶寶服用。可是恢復之後沒多久又重感冒。一個月內,寶寶反覆感冒了三次。這兩天,小寶寶表現得比以往更煩躁不安,不僅睡不好,還伴有厭食、腹瀉的情況,甚至身上也開始長紅斑,這可嚇壞了CINDY。難道是吃抗感冒藥引起的副作用?她百思不得其解,又到醫院兒科就診,經過醫生的詳細詢問及診斷才發現,寶寶反覆感冒不恢復,病情變複雜並非服用感冒藥所致,而是“戒口”惹的禍。
中醫講究生病戒口,很多廣州人更是對這一點深信不疑。許多人每當感冒生病吃藥期間都會進行戒口,不僅不吃油膩的肉類食物,連魚肉青菜水果都可能在禁吃行列,只吃稀飯配小菜,以爲這樣可以有助於胃腸道消化,較快恢復身體。因此,很多孩子感冒生病,家長也會自覺爲其戒口,通常只會給他喝稀飯。
中醫講究戒口有一定道理,但是戒也是因人而異,因病情而異,並非什麼都可以戒。如果寶寶感冒時間過長,長期飲食限制,營養結構偏於單一,再加上廣州長期的回南天,日照減少,反而很有可能會導致身體微量元素攝入不足。
缺鋅容易使寶寶發生口腔潰瘍,影響食慾,毛髮枯黃。而缺乏煙酸,則會使寶寶出現厭食和紅斑類皮炎。這類皮炎一般爲1~2cm的紅斑,與普通溼疹極其相似,在門診很難被辨別出來,如果沒有通過詢問病歷及飲食情況,單從病症表面是很容易與普通溼疹混淆的。CINDY的寶寶就是因爲反覆感冒吃藥,又長期戒口,從而導致了煙酸攝入不足,出現皮炎。
“戒口”還容易導致B族維生素缺乏,從而引發遷延性腹瀉。寶寶感冒的時候,本來就容易有腹瀉的情況,腸道功能比較差,如果飲食單一,缺乏B族維生素,那麼腸道細胞就更難恢復,從而容易引發遷延性腹瀉。CINDY的寶寶後來的腹瀉就是缺乏維生素B族導致腸道恢復異常所致。廣州回南天日照的減少,使小孩接觸日照機會變少,也容易缺乏維生素D,從而令寶寶顯得煩躁不安,睡眠不好。
近來這種天氣,反覆感冒的孩子在服藥期間也要注意補充維生素B、維生素D和益生菌。家長不要盲目爲小孩“戒口”,要注意飲食的均衡,少吃油膩難消化食物,但是也要攝入含有少量蛋白質的食物如瘦肉、淡水魚等。食物要含有鹽分,適當吃些綠葉青菜、瓜,同時也要適當吃些富含維生素C、維生素B的水果。
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