別給寶寶吃太多的糖
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寶寶喝糖水的時候就快快的，但是吃飯和涼茶的時候就老是嘟着一張嘴，罵兩句就用哭的來放抗，實在是讓媽媽傷透了腦筋。一般說來，寶寶都喜歡味道較甜和較香的食品，這是因爲他們的嬰兒期食物中常常添加了較多的糖類所致。
大家明白，吃糖過多，使胃產生飽滿感，影響食慾，特別輔食加入糖過多會影響寶寶進食量，時間長了就會減少其他營養素的攝入。
吃糖過多，使體內維生素大量消耗，唾液和消化液分泌減少，胃酸增加，腸內發酵，從而引起消化不良與食慾減退。大量吃糖不僅會引起無機鹽代謝失調，還會促使肝臟產生過量的中性脂肪，中性脂肪隨血液的流動可沉積到動脈壁上，形成小兒早期動脈硬化。
這可讓媽媽白了頭髮，寶寶每天吃多少糖合適呢?一般情況下，以穀類食物爲主的寶寶，每天從食物中得到的糖類已基本滿足身體的需要。但爲了調節口味，滿足寶寶愛吃甜食的要求，再吃少量糖是允許的。數量最好限制在10克左右，相當於市場出售的方糖3塊。
糖雖然好吃，寶寶喜愛，不要因爲對寶寶的過分溺愛，或者爲了自己餵食的方便，爲自己打開方便之門，就給把危險帶入寶寶的身體!
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