應對寶寶冬季上火
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應對寶寶冬季上火
北風吹,雪花飄,進入冬季在欣賞美麗雪景的同時,家長們要預防寶寶上火。因爲冬季天氣寒冷,氣候乾燥,室內很溫暖但會很乾燥,所以寶寶很容易上火,家長們要好好學習冬季應對寶寶上火的方法。
時值初冬,寒冷乾燥,北風總是呼呼的刮。室內外溫差也變的很大,室內因爲有了暖氣或空調被烘的暖暖的,但空氣也變得乾燥起來,加重寶寶體內水分的流失。而且寶寶腸胃嬌嫩,胃腸功能發育不成熟,營養物質過剩,容易出現胃腸積食和積熱,從而引起大便乾結,尿黃尿少,腹脹吐奶,食慾不振,煩躁哭鬧等上火現象。
冬季天氣乾冷 警惕寶寶上火
時值初冬,寒冷乾燥,北風總是呼呼的刮。室內外溫差也變的很大,室內因爲有了暖氣或空調被烘的暖暖的,但空氣也變得乾燥起來,加重寶寶體內水分的流失。而且寶寶腸胃嬌嫩,胃腸功能發育不成熟,營養物質過剩,容易出現胃腸積食和積熱,從而引起大便乾結,尿黃尿少,腹脹吐奶,食慾不振,煩躁哭鬧等上火現象。因此,專家提醒父母們:進入冬季,就需對寶寶進行特別精心地護理,警惕寶寶上火。
給寶寶多些喝水
媽媽可以規定寶寶一天喝多少水,並定時喂寶寶或提醒寶寶自己喝水。冬季,寶寶一般每天需要5-8杯水。
讓寶寶多吃水分足的水果,梨、蘋果、柚子都是不錯的選擇。也可以把水果榨成汁給寶寶喝。
多吃些清淡食物
鹽分太多容易脫去體內水分,飯前可以先喝碗清湯,清湯可以稀釋菜的鹽分,保持體內水分。平時可以給寶寶多吃一些新鮮蔬菜。也可以做一些營養的粥類,如銀耳羹能有效預防鼻子出血,而且做起來很簡單,只要把銀耳泡開洗淨後加水熬成瓊脂狀,然後放進冰糖,待冰糖溶化後就可給寶寶吃。
少吃刺激性的食物
蔥、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒等都是辛辣刺激食物,儘量少吃。
及時給寶寶用藥
兒童上火會引起寶寶抵抗力下降,從而誘發感冒、扁桃體炎、上呼吸道疾病等。寶寶出現上火症狀時,要及時的用藥。可給寶寶沖服“媽媽放心藥品品牌”的三公仔小兒七星茶,國家批覆的專門針對“小兒”的中成藥,針對寶寶體質、藥性溫和,作爲百年驗方的老字號,其成分中的山楂、稻芽消食健脾、幫助消化,防止寶寶食積發熱;薏苡仁清熱利溼,淡竹葉清心火利小便,熱從便出,能夠安全有效爲寶寶去火。而且它不是單一清火,也能對腸道、脾胃起綜合調理功效,起到“標本兼治”的作用。
溼潤室內環境
冬季一般家庭因爲有寶寶暖氣或空調都開得十足,空氣像是被過濾一般,一點水分都沒有。長時間這樣下去寶寶會感覺不舒服,所以可以開加溼器來溼潤室內空氣,也可以在臨睡前在牀頭放一盆涼水改善局部小環境。
保護寶寶的口腔
父母想法增加寶寶唾液分泌,例如:可給寶寶常含無核話梅、藏青果等,或者讓寶寶喝酸梅汁、檸檬汁等生津解渴的飲料。當然,還不要忘記培養孩子養成飯後勤刷牙習慣,因爲刷牙可以保持口腔清新,防止鹽分吸收口腔內水分,預防口腔上火。
媽媽有了這樣的寶典在手,對付寶寶上火就得心應手了。
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