寶寶怎麼吃糉子能避免消化不良

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寶寶怎麼吃糉子能避免消化不良

1.搭配白蘿蔔吃

對於脾胃功能較差、容易發生消化不良的寶寶來說，吃糉子時最好搭配一些白蘿蔔吃，這樣能有助於消化，防止吃糉子引起的積食。

2.和山楂一起吃

山楂味道酸甜，不僅能改善食慾，還有促進消化的作用，吃糉子的同時吃一點山楂，可以有效減輕油膩感，舒緩飽腹感，防止積食。

寶寶怎麼吃糉子能避免消化不良

寶寶吃多了糉子不舒服怎麼辦

1.適當吃些蘋果泥

蘋果中含有有機鹼、鞣酸等物質，這些物質具有收斂功效;含有的果膠能夠吸收毒素;含有的纖維素能夠加快腸道蠕動速度，促進腸胃消化，因此家長可以給寶寶適當吃些。

2.給寶寶做腹部按摩

以肚臍眼爲圓心，用手掌沿順時針方向在寶寶肚子上轉圈按摩，這樣能促進寶寶的腸胃蠕動，幫助消化，改善腹部不適的情況。

寶寶怎麼吃糉子能避免消化不良第2張

哪些寶寶不適宜吃糉子

1.1歲以下寶寶。因爲糉子不易消化，而1歲以下的寶寶腸胃功能尚未發育完全，因此不適合吃糉子這種粘性大的食物。

2.糖尿病寶寶。糖尿病寶寶不要多吃糉子，即使要吃，也要吃不加糖的白糉子。

3.消化功能不佳，有積食、腹瀉等症狀的寶寶不建議吃糉子，否則會加重腸胃不適的症狀。

4.寶寶空腹情況下，不能吃糉子。如果空腹吃糉子，會使糯米停留在胃中，不利於腸胃健康。吃糉子的最佳時間應選在兩餐之間。

寶寶怎麼吃糉子能避免消化不良第3張

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