誘發孩子哮喘的因素

1.吸入過敏原與哮喘

那些經氣道吸入後可能誘發過敏的物質或顆粒，我們稱它們爲吸入過敏原。常見室內過敏原：塵蟎、寵物毛髮和皮屑、黴菌、裝修污染、蟑螂等。常見室外過敏原有：樹木花粉、蒿草花粉、霧霾、汽車尾氣等。常見職業相關過敏原：油漆、燙髮染髮劑、活性染料等。

2.冷空氣與哮喘

患有哮喘的人，吸入冷空氣後容易出現咳嗽、氣短等呼吸道症狀，特別是在戶外活動時，症狀會更加明顯。當哮喘控制不佳時，更容易出現氣溫相關的呼吸道症狀。

3.食物與哮喘

食物過敏可誘發哮喘，也可以加重哮喘的嚴重度，常見的過敏食物包括魚蝦蟹等海產品、牛奶、雞蛋、堅果、零食中的防腐劑、醃製類食品中的亞硝酸鹽等。

4.吸菸與哮喘

主動吸菸和被動吸菸(二手菸)的哮喘患者症狀更嚴重、發作次數更多、肺功能減退更快。孕婦及哺乳期媽媽吸菸會明顯增加寶寶出現哮喘症狀的風險。

5.感冒與哮喘

感冒、鼻竇炎等呼吸道感染也都可能會誘發哮喘，因此哮喘患者要儘量避免呼吸道感染。建議提前接種流感疫苗，注意保暖，少去人羣密集的地方，居室要定期通風。

6.藥物與哮喘

有的人在服用某些藥物後可能會出現哮喘的劇烈發作，稱爲藥源性哮喘。應避免使用該類藥物，並及時給予哮喘的對應治療。

7.運動與哮喘

劇烈運動時如果過度刺激或者興奮，有可能導致哮喘發作。因此最好選擇比較舒緩的運動，如慢跑、游泳。運動時一定要隨身攜帶哮喘急救藥物，如果感到胸悶、呼吸困難，要立即停止運動進行休息，不要強迫自己。要選擇適宜的天氣和環境，儘量避免在寒冷乾燥的環境中運動。

8.情緒變化與哮喘

情緒變化強烈比如大笑、大哭、憤怒或者恐懼都可導致哮喘症狀加重。因此，保持身心愉快，適當的釋放壓力有助於控制哮喘。

1.家中定時開窗通風，尤其是養帶毛小動物的家庭，因動物的皮毛中很容易攜帶致敏物質。

2.有易過敏體質成員的家庭，屋裏不要鋪地毯，減少灰塵的存身處。室內不要太潮溼。

3.有哮喘病的人冬天別穿羽絨服、蓋羽絨被等，儘可能避開絲綢面料的衣服，宜穿面料光滑、柔軟平整的棉織品，衣服不宜過緊。

4.冬季哮喘病人儘量避開過敏源。