孩子缺鐵性貧血吃什麼好得快
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桂圓任何人羣都可以食用,並且它含有比較豐富的糖分以及蛋白質,含鐵量也是比較高的,在給人體提供熱量的同時還可以補充身體的營養,促進血紅蛋白的生成,從而起到補血的作用。
枸杞在日常生活中常見,它不僅可以起到安神、潤肺的功效,同樣也具有護肝、補血的作用。所以,有貧血的孩子可以選擇每日泡飲枸杞。
相信媽媽們都知道,豬肝具有很好的補血作用,並且特別容易吸收。而且經常食用豬肝還可以讓孩子臉頰紅潤,補充身體內所需要的營養以及蛋白質。
紅棗味道甜美,不僅可以泡茶喝還可以做成各種美食以及湯類。孩子本身就比較挑食,所以選擇紅棗爲材料的時候,媽媽們可以做成比較可口的糟糕,這樣可以讓孩子多吃一些食物,還可以起到益血作用。
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