兒童消化不好如何調理 調整飲食是關鍵
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兒童相比於成年人消化能力會更弱一些,所以在日常的飲食中就容易出現消化不良問題,比如吃一些太難消化的食物,或者是平時吃的太多,都會引起腸胃不舒適,下面來了解一下兒童消化不好如何調理 。
兒童消化不好如何調理
1、控制食量
當兒童出現消化不良的問題時,首先要做的就是控制食量,不要再吃太多的食物了,可以少量多餐,這樣能夠緩解腸胃的壓力。吃正餐之外,水果的量也要減少,最好能禁食2~3天,這樣消化不良的問題就會緩解。但是禁食期間要注意,食物雖然可以少吃,可是水分必須要充足的補充,這樣有利於食物的消化和身體毒素的排出。
2、調整飲食
兒童出現消化不良的情況之後,作爲家長千萬不要再繼續讓兒童吃一些油膩、葷腥的食物,這樣腸胃的負擔就會更加嚴重,更容易引起腸胃的不舒適。儘量選擇軟的容易消化的食物,比如雞蛋羹,各種蔬菜湯,這些食物吃到肚子裏面去,比較容易消化,能夠緩解消化不良的問題。
3、適當運動
如果兒童出現的消化不良問題是比較輕度的,一般不需要使用特殊的藥物來進行治療,這種情況下可以通過運動的方式來緩解,比如吃完飯之後帶孩子到公園裏面散散步。不過要注意,運動不要太劇烈,尤其剛吃完飯的時候,容易引起腸胃不舒適。適度的運動有助於促進食物的消化,解決消化不良的問題。
4、適當的按摩
家長朋友一旦發現兒童出現消化不良的情況,就可以通過按摩的方式來協助其緩解,輕輕的揉壓兒童的腹部,這樣可以協助腸胃的蠕動,從而能夠提高消化速度,緩解消化不良的不適症狀。
5、使用助消化的藥物
如果使用日常方法已經無法改善兒童的消化不良問題,就可以在醫生的指導下服用助消化的藥物,比如枯草二聯桿菌,小兒健胃消食片,小兒香橘丹等藥物,這樣有助於促進兒童腸胃食物的排出,緩解胃脹,胃痛等胃部的不舒適症狀。
在生活中很多兒童歲數比較小,無法清晰的表達胃部的不舒適,所以家長應該要多注意觀察孩子,一般小孩子有消化不良問題表現出來的症狀是腹痛,腹瀉,食慾不振,大便惡臭,甚至還會有噁心、嘔吐等症狀。
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