秋季調整寶寶飲食結構 保護消化系統
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寶寶秋季養生重在飲食,進入秋季,要少吃冷飲,注意保護脾胃。父母要重新調整寶寶的飲食結構,護理好肝臟,健康度過秋季。
夏天吃冷飲,到了一定程度,秋天小孩肯定出現厭食、消瘦、臉色不好看,臉上出現黃斑等。有的父母認爲小孩臉上長白斑是肚子里長蟲子了,隨意吃打蟲子藥,其實是脾胃功能表現不好在外面的體現。從寶寶秋季養生的理論上來說,最好的方法是控制小孩的冷飲,尤其是對小孩本身脾胃就比較虛的小孩。
小孩能吃多少冷飲,沒有硬性的規定。從寶寶秋季養生的角度上來說:
1、體質差別。有的小孩體質特別好,可能天天吃冷飲,吃幾根都沒事,有的小孩體質特別弱,剛吃一根就嗓子發炎、咳嗽、發燒等。
2、人種差別。比如國外的小孩生下來後,直接喝冰箱裏的涼奶,中國人的孩子誰敢直接拿出涼奶讓他喝?這是幾十年或者多少代繁衍下來的,他的體質就適於這種吃法。外國
人大都是高熱量的食物,而中國人是以穀類爲主。有好多在國外上學的中國小孩暑假來看中醫,他們很多都是面黃肌瘦,主要是適應不了國外的飲食。
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