小兒捏脊爲什麼不能在晚上
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小兒捏脊爲什麼不能在晚上
晚上是養陰的時間，原則上不可上捏脊，否則昇陽傷陰，反招實熱病患，有些家長反應晚上給孩子上捏脊後睡眠變差甚至煩噪不安，就是這個原因。
捏脊是怎麼回事：
捏脊療法是用雙手拇指指腹和食指中節靠拇指的側面在寶寶背部皮膚表面循序捏拿捻動的一種中醫治病的方法。
捏脊療法可以刺激人體的植物神經乾和神經節，通過複雜的神經體液因素，提高機體免疫功能，並整體地、雙向地調節內臟活動，從而防治多種疾病。
1、按一天時辰來看，最好是早上，早上旭日東昇，也是人體一身陽氣生髮之時，此時上捏脊順應了大自然規律，效果也會比較明顯。
2、按照一年時辰看，最好是春、夏，冬季應以藏陽爲主，上捏脊會造成陽氣外瀉，而且因爲冬天較冷，陽氣外瀉就易感染風寒，所以原則上冬季不宜捏脊，父母一定注意。
1、時段：捏脊在早晨起牀後或晚上臨睡前進行療效較好。捏脊前要露出整個背部，力求背部平、正、肌肉放鬆。
2、溫度：捏脊時室內溫度要適中，捏脊者的指甲要修整光滑，手部要溫暖，手法宜輕柔、敏捷，用力及速度要均等，捏脊中途最好不要停止。
3、時間：每次捏脊時間不宜太長，以3～5分鐘爲宜。
4、手法：
①開始做時手法宜輕巧，以後逐漸加重，使小兒慢慢適應。
②要捏捻，不可擰轉。 ③捻動推進時，要直線向前，不可歪斜。
5、年齡：捏脊療法適於半歲以上到7歲左右的寶寶。年齡過小的寶寶皮膚嬌嫩，掌握不好力度容易造成皮膚破損;年齡過大則因爲背肌較厚，不易提起，穴位點按不到位而影響療效。
6、禁忌：寶寶背部皮膚有破損，患有癤腫、皮膚病。
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