小孩吃奶酪棒一天可以吃幾個
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小孩吃奶酪棒一天可以吃幾個?奶酪棒畢竟屬於零食,所以在食用時需注意量,建議每天最多吃1-2個左右即可。
小孩吃奶酪棒一天可以吃幾個
小孩吃奶酪棒一天1-2個即可。
奶酪棒是以純牛奶和芝士爲原材料製作而成,其中含有豐富的蛋白質、維生素以及多種人體所需的礦物質成分,是一種營養又美味的食物,適量食用能起到補充營養、保護牙齒、調節腸胃等多種作用。
但奶酪棒畢竟屬於零食,所以在食用時需注意量,建議每天最多吃1-2個左右即可。
小孩吃奶酪棒能補鈣嗎
能起到一定的補鈣作用。
奶酪棒的原料爲牛奶、芝士等乳製品,其中蛋白質、鈣元素含量都比較高,所以奶酪棒中鈣元素含量也不低,經常吃一點奶酪棒能起到不錯的補鈣效果,小孩子經常吃一點奶酪棒能起到促進骨骼發育、保護牙齒等多種作用。
但具體補鈣效果如何要根據奶酪棒中相應的鈣含量來定,建議在購買奶酪棒的時候儘量選擇鈣含量多一點的。
此外補鈣不能單靠吃奶酪棒,日常生活中還應該多吃牛奶、雞蛋、豆製品等鈣含量豐富的食物。
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