小孩冬季如何保暖
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小孩冬季如何保暖?小孩冬季保暖要保證幾點,一個是穿衣服好恰當,還有保持適量的運動和營養的攝入也是讓小孩暖和的方法。
給寶寶穿上貼身衣褲
有的媽媽認爲,寶寶不停地動會出很多汗,如果汗液把內衣弄溼,不如不穿,只要外面穿上厚衣服就可以保暖。
殊不知柔軟的棉內衣不僅可以吸汗,而且還能讓 空氣保留在皮膚周圍,因此阻斷了體熱丟失,不易使寶寶受涼生病;而不穿貼身內衣的寶寶由於體表熱量丟失得多,身上摸上去總是冰涼涼的,尤其是下半身,難怪 容易感冒了。
多活動
增加寶寶的活動量,不管在家還是在外面,家長可以領着寶寶跳跳舞、做做遊戲,在跑跑跳跳的同時寶寶的身體就會暖和起來。
注意活動之後如果出汗及時給寶寶更換衣物,避免出汗導致的受涼。
保證營養攝入
都說到了秋季要貼秋膘禦寒,冬季也是一樣的道理,每一餐吃飽了,保證了營養的均衡攝入,可以增強小孩自身抵抗力來對抗寒冷,如果沒吃飽或者沒吃好就容易導致寶寶更怕冷。
暖氣設備
如果寶寶體質比較弱,或者實在寒冷,家長可以在家開暖氣或者熱空調,但是要保證空氣流通和房間內的溼度,隔一段時間要帶孩子外出活動一下,呼吸新鮮空氣,避免長期待在空調房裏出現空調病。
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