二歲的寶貝愛吃魚不吃肉怎麼辦
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大部分的家長在寶寶成長過程中都會遇到很多問題,比如寶寶偏食。寶寶偏食會使身體營養失衡,缺乏維生素,影響身體的健康發育,嚴重的話,還會影響智力的開發。所以,二歲的寶貝愛吃魚不愛吃肉怎麼辦?
大部分的家長在寶寶成長過程中都會遇到很多問題,比如寶寶偏食。寶寶偏食會使身體營養失衡,缺乏維生素,影響身體的健康發育,嚴重的話,還會影響智力的開發。所以,二歲的寶貝愛吃魚不愛吃肉怎麼辦?
寶寶偏食可能是身體缺乏了某種維生素,導致食慾不是很好,應該及時去醫院檢查,給寶寶補充均衡的維生素,可以改善寶寶偏食的情況。寶寶偏食也有可能是口味,家長做飯可以變換口味,做寶寶喜歡的口味。或者是改變飯菜的花樣,做成寶寶感興趣的小動物之類的,引起寶寶的食慾。
在吃飯的時候,家長不要強迫寶寶吃不喜歡的東西,餵飯也不要追着喂,容易引起寶寶的反感,更容易偏食了。平時也不要讓寶寶吃太多零食,有規律的吃飯,讓寶寶多活動,消耗能量,吃飯的時候就不會很挑食。吃飯的時候,不要看手機或者電視,會分散寶寶的注意力,影響食慾。
家長平時可以讓寶寶喝牛奶,或者吃一些兒童鈣片,促進營養的吸收。或者服用一些益生菌,調理腸胃,促進腸胃消化,增加食慾。
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