寶寶“依戀”,巧緩解
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“依戀”是孩子內在的心理需求
首先,我們應該肯定,這種依戀關係是孩子的內在心理需求,並有助於他的生理、心理健康。因爲通過依戀,孩子滿足了生理和心理的需要,由此得到安全感和保護。特別是當孩子受到驚嚇、感到委屈或需要被關心時,母親等主要看護者就是他可以尋求恢復的最好“庇護所。”幾乎所有的正常嬰幼兒都會有這樣的“依戀情結”。相反,如果沒有依戀或根本不要依戀的幼兒倒可能是有問題的,比如:患孤獨症的兒童。
分清兩種依戀
一般來說,孩子的依戀可分爲兩種。一種是安全的依戀,這種依戀有助於幼兒的心理健康;另一種是不安全的依戀,這種依戀會導致心理脆弱,並伴隨種種心理問題,弄不好甚至會出現行爲障礙。我覺得以上兩位家長所提到的情況都屬於後者。孩子的這種情況在心理學上稱之爲“分離性焦慮障礙”——即依戀對象離開時(哪怕孩子知道是短暫的分離),也常表現爲煩躁、哭、叫喊,甚至威脅。
解5招開孩子的“依戀情結”
第1招: 給孩子一個獨立遊戲的空間。
建議你在家裏騰出一個小房間,作爲孩子的“遊戲間”。如果家裏騰不出一間小屋,那就建立一個“兒童遊戲角”。總之,這是孩子的“領地”,把屬於他的玩具、小桌子、小椅子、圖畫書、畫筆等等都集中到這個“領地”,讓他意識到這是他的遊戲場地,在這裏,他可以盡情地玩。
平時,你可以有意識地讓孩子獨立地玩,你只在暗地裏注意他。
第2招: 經常和孩子玩躲貓貓的遊戲。
當孩子注意力集中地玩玩具或遊戲時,媽媽可以像躲貓貓一樣輕手輕腳地出現在孩子身邊,讓孩子感覺媽媽一直都在,這樣他就能更安心地玩了。接着,你再悄悄地離開,久而久之,孩子就會逐漸習慣母親的短暫分離。
第3招: 讓孩子陪你做家務。
你在操持家務時,不妨讓孩子坐在地板上,給他一塊抹布、幾個塑料盤子或碗,讓他幫忙擦拭這些碗、盤;你在清掃房間時,不妨讓他幫你啓動吸塵器開關。當你在忙碌時,只要分配給孩子一個相應的“小任務”,讓他有事可做,他就不會顯得那麼粘人了,而且還能讓他體會到勞動的快樂呢。
第4招: 多帶他出去走走。
當孩子情緒煩躁、特別“依戀”你時,你可以帶他外出走走,沿路指指點點,以此轉移他的注意力、安撫他的情緒,並擴大他的視野。
第5招: 做事前,專心陪孩子玩一段時間。
在你準備做飯或做重要的事情之前,不妨和孩子一對一地玩上半小時,遊戲時你要一心一意、全身心的投入,這樣做後,他就不會老纏着你,讓你做不了事了。 和焦慮的情緒,不利於他以後人際關係的發展。
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