嬰兒睡沙發猝死 75%爲新生兒
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有研究指出,美國有近8000名嬰兒在睡眠時死亡,研究人員發現這其中有12%的死因與沙發有關,而且有接近75%是新生兒。原來對熟睡中的嬰兒來說,最危險的地方竟然是沙發!
新生嬰兒十分脆弱,作爲媽媽的你一定要特外小心照顧,因此,媽媽們必定要知讓寶寶健康聰明的睡姿。
睡沙發竟讓寶寶猝死
來自堪薩斯城兒童慈善醫院的兒科醫生傑弗裏·科爾文(JeffreyColvin)博士說:“令人震驚的是,竟然接近八分之一的SIDS(嬰兒猝死綜合徵)和嬰兒睡眠相關死亡與沙發有關。在大家的印象中,沙發並不是嬰兒睡覺的地方,所以這個死因比例大大超乎我的想象。”
嬰兒猝死綜合徵(簡稱SIDS),也稱搖籃死亡,係指外表似乎完全健康的嬰兒突然意外死亡。1969年在北美西雅圖召開的第二次國際SIDS會議規定其定義爲:嬰兒突然意外死亡,死後雖經屍檢亦未能確定其致死原因者稱SIDS。美國每年約有4000名嬰兒死於SIDS,儘管1990年後醫生開始鼓勵父母將嬰兒放在背上睡,使得SIDS發生率減半。
這項新的研究發現,嬰幼兒睡在沙發上的死亡率是睡在其他地方的兩倍,而在這些嬰兒中,40%死於窒息或勒死,36%的人死亡的原因不明,24%死於嬰兒猝死綜合徵。
科爾文和他的同事在8年間查看了24個國家超過7900嬰兒睡覺死亡報告,發現大約有一半的死亡發生在成人牀,五分之一發生在嬰兒牀上,但研究人員注意到大約1000名嬰兒在沙發死亡。這項研究結果發表在10月13日的兒科在線雜誌上。
該報告指出,在沙發上死去的嬰兒絕大多數爲3個月或以下,而嬰兒睡在沙發上死亡的概率是睡在成人牀或嬰兒牀的6倍。
媽媽必知讓寶寶健康聰明的睡姿
研究人員對350個健康寶寶進行睡姿研究,發現趴着睡的寶寶智力發育較快,但是躺着睡的寶寶也能夠慢慢趕上趴着睡的寶寶。但是趴着睡容易突然窒息,躺着睡則安全無虞。
那麼,到底要讓寶寶怎麼睡,纔會聰明、健康又不會突然窒息呢?研究人員建議,晚上睡覺時,最好讓寶寶們躺着睡。白天午睡或有大人照顧時,再把睡姿調整成趴着睡的狀態。寶寶的睡覺房間最好保持適當溫度、溼度和光線,寶寶纔會睡得又香又甜。下面我們來一塊看看各種睡姿的優缺點,你可以根據自家寶寶的情況,進行相應調整。”
趴着睡優點
有安全感:趴睡是最接近胎兒在子宮具有壓迫感的睡姿,增加寶寶睡眠中的安全感,有助於寶寶安穩持續睡眠。
有利於保持頭型:後腦勺不接觸牀面,不容易把頭部睡扁。
缺點
可能會增加窒息的風險:相對身體來講,小寶寶的頭又大又沉,側臉轉頭都比較費力,個別情況下,口鼻易被枕頭、衣被等堵住,引起窒息。
增加嘔吐風險:寶寶趴睡時腹部緊貼牀鋪,容易壓迫到胃腸,引發嘔吐。
不利於觀察:趴睡讓父母不能直接看到寶寶的臉,無法時刻了解寶寶的安全狀況。
注意事項
忌飽食後趴睡:易引發嘔吐。
忌長時間趴睡:不建議寶寶太長時間趴着睡,主要考慮會影響呼吸,最好能有人在旁邊看護寶寶。
忌年齡太小趴睡:年齡太小的寶寶,頸部力量差,他們轉頭會更加困難,容易導致窒息,或胸部受壓造成呼吸困難。
仰睡優點
呼吸順暢:胸部不受壓迫,呼吸自然輕鬆。
安全性較高:能確保寶寶的口、鼻一直露在外面,保持呼吸暢通,安全性較高。
利於觀察:媽媽可以隨時看到寶寶的小臉,當然放心。
缺點
容易驚醒:胎兒在媽媽子宮裏時是被包裹着的,出生後這種約束感突然消失,寶寶會有點不知所措的感覺,仰睡情況下,四肢都不受約束,這種易受驚的表現比較突出,表現爲四肢突然地較大幅度運動,有時甚至會把自己從睡眠中驚醒。
注意事項
枕頭不要過高:實際上,3個月以前,寶寶還沒必要枕枕頭,如果一定要枕,注意高度不要過高,以不超過寶寶肩部爲宜,過高會使寶寶頸部氣管彎曲過大,影響正常呼吸,睡眠中會出現呼吸粗重、或者呼嚕音,這時只要把枕頭高度減低,異常聲音可能就會消失。
忌放雜物:即使寶寶還不會翻身,他也會扭動和蠕動,可能會隨手剮到身邊的雜物,增加受傷的風險,也可能出現雜物(包括被子、衣服)掩住口鼻,影響呼吸的情況,所以最好把寶寶周圍清理乾淨。
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