孩子多動一定要引導制止，尤其是男孩！

精力旺盛似乎是大多數男孩的特點，男孩從會走路起就不斷展現着過人的能量。他一刻不停地到處攀爬、跑跳、追逐、打鬧，即使上課時也有做不完的小動作，好像總有使不完的力氣，這一點經常讓做父母的感到身心疲憊。

男孩的精力爲什麼會如此旺盛呢？我們暫不說男孩多比女孩好動，就孩子與成年人相比，孩子的精力似乎都比成年人旺盛。

從中醫學角度講，小兒是純陽體質，生性好動。孩子陽氣足，纔會展現出生機勃勃之樣。現代醫學表明，男孩好動的原因是因他體內能分泌出大量的睾丸素，睾丸素致使男孩一刻也閒不住，只能通過不停活動來消耗能量。所以孩子特有的體質和男孩本身的身體特點導致了男孩兒必然是一個精力旺盛的“淘氣包”。

我們瞭解了男孩精力旺盛的原因，就不要在他釋放能量的時候強力制止他，大聲斥責他，人的情緒需要得到釋放而不是壓抑，就像治水一樣，宜疏不宜堵，古人也說過：“憨嘻跳躍是其本性，拘坐則傷脊骨，猶損天柱”。所以應想辦法讓男孩把過剩的精力用到該用的地方。

不要強迫男孩兒安靜

當媽媽的不應該把自己的喜好作爲男孩行爲的標準，更不能因自己喜歡安靜而強迫男孩不許跑跳。我們應該轉換自己的心態，接納這個體內分泌大量睾丸素的淘氣包。在相對安全的環境下，允許他去宣泄精力，釋放能量，這樣才最有利於他身心的成長。

陪男孩兒多運動

對於男孩精力旺盛，最好的方式是讓其多運動，既消耗了多餘的能量，又鍛鍊了身體。所以要利用好男孩的這個特點，每天抽出一些時間，和他一起跑步、跳遠、打球等。

不要阻止男孩兒哭泣

俗話說：“男兒有淚不輕彈”，男人哭泣被認爲是懦弱的表現。這其實是傳統道德對人性的壓抑。現代社會，只要不影響別人，每個人都有發泄情緒的權利，從身心健康角度來說也應該發泄。如果男孩每次想要哭，在媽媽威嚴的阻止下強迫自己憋回去，久而久之真的會憋出病的，莫名其妙地出現感冒、發燒、上火等症。

培養男孩的自制力

完全放任男孩子也不好，肆意發泄會讓孩子變成人人討厭的“熊孩子”。一方面容易發生意外，另一方面男孩兒過於好動也不利於專心做事。

精力旺盛不僅可以把能量用在肢體運動上，也完全可以用在腦力勞動中。所以我們可以藉助練習書法、誦讀經典、畫畫、下棋等活動來鍛鍊男孩的耐力和注意力。這需要長期的訓練纔有效果。