想讓寶寶早點會游泳?幾歲學合適?
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水是寶寶遇到的危險之一,即使少量的水,即使寶寶曾經學習過游泳,他也可能溺水,有時會有生命危險。
另儘管游泳班的培訓已經家長和寶寶廣泛接受,但是美國兒科協會不建議4歲以下的寶寶學習游泳。
原因如下:
●家長認爲寶寶已經學會游泳了,有時可能會放鬆警惕,寶寶可能會在沒有成人的監督的情況下水溫馨提示:
孩子期是人一生中生長最重要、發育最迅速的時期,妙用這一黃金時期,因地制宜的開展游泳活動對身心的發育大有好處。
1.更聰明:孩子游泳的複雜動作是在大腦的支配下完成的。游泳鍛鍊可以提高大腦的功能,促進大腦對外界環境的反應能力和智力發育。
2.穩定情緒:游泳可以使寶寶身心得到撫慰,消除“孤獨”、“焦慮”、“恐懼”等情緒,調整睡眠。
3.強壯心臟:水的浮力作用及水波、水壓力對皮膚的拍擊能對外周血管起到按摩作用,使寶寶的心臟得到更好的鍛鍊。
4.提高肺活量:游泳時,水對胸廓的壓力使肺活量增加。經統計,游泳鍛鍊後寶寶的肺活量可提高74%。
5.不易生病:有游泳習慣的孩子,身體對於外界溫度變化的調節能力相應提高,血液中免疫球蛋白的指標較高,不易生病。
6.長得高:寶寶游泳時充分地接觸陽光、水、空氣,這樣能促進維生素D的吸收,有利於體格發育。
7.形體優美:游泳時身體呈水平狀態,四肢關節和脊柱在運動中不會受到來自地面的反作用力的直接衝擊。這樣有利於鍛鍊骨骼的靈活性和柔韌性的,更好地促進骨骼的生長髮育,糾正不良姿勢。
8.助消化:爲了補償人在水中消耗的能量,消化系統會主動加強消化、吸收功能來攝取大量的養分。
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