寶寶拉肚子可以吃紅薯嗎

最好不要吃紅薯

紅薯中含有大量膳食纖維，在腸道內無法被消化吸收，能刺激腸道，增強蠕動，通便排毒，如果寶寶拉肚子吃紅薯的話可能會加重病情。除了紅薯之外，粗纖維的食物也要儘量避免，粗纖維的食物中比較典型的有紅薯，蘿蔔，黃豆等等，寶寶拉肚子應當多吃稀軟的流食，待疾病恢復正常後，再吃這些食物。

1、不能吃導致腹脹的食物：

寶寶腹瀉的時候，要避免吃黃豆、豆腐、豆漿、綠豆、赤豆等會使腸內脹氣，使腹瀉加重的食物。另外過多的牛奶也會使腸脹氣，可以在寶寶腹瀉期間適當限制一下牛奶的攝入。可以吃酸牛奶，酸奶中含有乳酸桿菌，能抑制腸內有害細菌，可以食用，對寶寶的腸胃比較有益。

2、不能吃含有長纖維的食物：

長纖維的食物容易加重腹瀉寶寶的腸胃負擔，例如常見的水果西瓜、生梨、柚子、廣柑，還有青菜、芹菜、菠菜等含有纖維素較多，會加速腸蠕動，加重腹瀉，寶寶腹瀉的時候，不要食用這類食物。

3、不能吃多糖的食物：

糖類食物容易引發脹氣，寶寶腹瀉期間，本來消化能力就已經減弱了，如果再食用糖果、巧克力、甜點等含糖量較高，糖在腸內會引起發酵而加重脹氣，故寶寶腹瀉應少吃糖。

4、不能吃高蛋白食物：

如果寶寶的消化能力減弱，要避免吃一些高蛋白的食物，比如雞蛋、鴨蛋、肉末等含有較高的蛋白質，這些食物在腸功能已紊亂的腸道內易發酵腐敗，加重腹瀉，所以寶寶腹瀉的時候應該少吃這些食物，以防腹瀉加重。

5、不能吃高脂食物：

高脂的食物相對比較難消化，肉類、奶油、動物內臟等含有較高的脂肪，過多攝入容易導致滑腸，久瀉不止，腹瀉期間應忌食。

6、不能吃刺激性的食物：

辣椒、芥茉、胡椒、大蒜等刺激性強側食物刺激消化道粘膜，容易引起腹瀉或消化道炎症，更不利於消化道功能的恢復。

7、不能吃過油膩的食物：

過於油膩的食物會增加胃的負擔，也會因爲消化不良而引起腹瀉，也就是典型的脂肪瀉，所以對於拉肚子的人更加不能吃油膩的食物，這樣只會加重腹瀉。

8、不能吃過冷的食物：

涼飲、涼菜等過冷的東西，會刺激腸道，使腸道蠕動加快，使腹瀉更加嚴重。

9、不能吃通便潤腸的食物：

如桃子、香蕉、蜂蜜等有通便、潤腸功效的食物，食用後會加重病情。

1、有抗菌功能的食物：

如葡萄、山楂、烏梅等。

2、含豐富維生素的食物：

如綠葉蔬菜、米湯等。

3、能夠補充電解質的食物：

比如柑橘類含鉀多，香蕉含鉀與鈉均多，奶類與豆漿含鈣豐富等。

4、具有吸附和收斂作用的食物：

比如蘋果泥、胡蘿蔔泥等。

5、富含蛋白質的食物。

1、煮蘋果：

煮透的蘋果有收斂的作用，每天給寶寶吃一個，有助於緩解寶寶拉肚子的情況。煮蘋果時要隔水煮，或者加些冰糖，這樣寶寶比較喜歡吃。

2、蛋黃膳：

將雞蛋煮熟後去殼和蛋白，用蛋黃放在鍋內小火熬煉取油，1歲內嬰兒每天一個蛋黃油，分2-3次服，3天爲一個療程，治療腹瀉，並有補脾益胃止瀉作用。

3、焦米湯：

先把米粉或奶糕研成粉，炒到顏色發黃，再加適量的水和糖，然後燒成糊狀就可以了。米粉加水以後再加熱，它的炭化結構有較好的吸附止瀉作用。

4、胡蘿蔔湯：

胡蘿蔔是鹼性食物，所含的果膠能促使大便成形，吸附腸粘膜上的細菌和毒素，是一種良好的止瀉食物。

寶寶拉肚子注意事項

1、千萬不要禁食：

不論何種病因的腹瀉，嬰兒的消化道功能雖然降低了，但仍可消化吸收部分營養素，所以吃母乳的嬰兒要繼續哺餵，只要想吃，就可以喂。吃牛奶的嬰兒每次可以減少1/3左右，奶中稍加些水。

如果減量後嬰兒不夠吃，可以添加含鹽分的米湯，或哺餵胡蘿蔔水，新鮮蔬菜水，以補充無機鹽和維生素。已經加粥等輔助食品的嬰兒，可將這些食物數量稍微減少。要根據嬰兒口渴情況。

2、保證喂水：

早期發現脫水。當嬰兒腹瀉嚴重，伴有嘔吐、發燒、口渴、口脣發乾，尿少或無尿，眼窩下陷、前囟下陷，嬰兒在短期內“消瘦”，皮膚“發蔫”，哭而無淚，這說明已經引起脫水了，應及時將病兒送到醫院去治療。

3、預防脫水：

用口服補液鹽不斷補充由於腹瀉和嘔吐所丟失的水分和鹽分，脫水便不會發生。口服補液鹽(ORS)1000毫升，內含氯化鈉3.5克，碳酸氫鈉2.5克，氯化鉀1.5克，葡萄糖20克，用量遵醫囑，但預防脫水和治療脫水用的量和喝的速度是不同的。

口服補液鹽含糖濃度爲2%，這種糖濃度最利於介導鹽和水進入體內，以補充腹瀉時的損失，效果世界公認，是預防和治療腹瀉脫水的良藥。

4、不要濫用抗生素：

許多輕型腹瀉不用抗生素等消炎藥物治療就可自愈；或者服用媽咪愛等微生態製劑，思密達等吸附水分的藥物也很快病癒，尤其秋季腹瀉因病毒感染所致，應用抗生素治療不僅無效，反而有害;細菌性痢疾或其它細菌性腹瀉，可以應用抗生素，但必須在醫生指導之下治療。

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