6個月後的母乳沒有營養是真的嗎
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6個月後寶寶的營養需求增加了,只靠母乳已經無法滿足嬰兒“全部”的營養需要了,需要加一些固體的食物,以滿足嬰兒日益增長的營養需求。但這不代表母乳就沒有營養了!迄今爲止,沒有任何證據證明母乳在任何階段會失去營養價值,恰恰相反,大量研究證明,母乳無論在什麼時候,都富含營養,如脂肪、蛋白質、鈣和維生素等,尤其是對孩子身體健康至關重要的免疫因子。
母乳餵養可到2歲
據世界衛生組織(WHO)的建議,嬰兒前6個月內應該純母乳餵養,滿6個月後,應該在添加輔食的基礎上繼續母乳餵養至2歲甚至更多。而美國兒科學會(AAP)則建議,母乳餵養至少應該堅持到寶寶滿一週歲,只要母親和寶寶都願意,1歲後仍然可以繼續母乳餵養。
母乳的不同營養階段
1、初乳:
一般呈黃色或奶白色,比之後兩個階段的母乳都更加厚重。初乳中含有豐富的蛋白質、維他命、礦物質,以及免疫球蛋白,第一時間爲寶寶建立起抵禦多種病毒和細菌的免疫力防線。
2、過度乳:
比起初乳,過度乳變得沒有那麼厚重,但是依然含有豐富的脂肪、乳糖、維生素等營養,能夠給寶寶提供比初乳更多的能量。
3、成熟乳:
90%的成熟乳是由水組成的,所以看起來比較“稀”,但這並不代表它就沒有營養了。成熟乳含有豐富的碳水化合物、脂肪和蛋白質,足夠支持寶寶的成長和日常活動。
寶寶6個月後爲什麼要添輔食
6個月後之所以要開始給寶寶添加輔食,不是因爲母乳沒有營養了,而是因爲寶寶對營養的需求更高了。並且從寶寶成長的角度來看,添加輔食是爲了逐步向幼兒飲食、兒童飲食的階段過渡,這是一個循序漸進的過程,而不能斷章取義地理解爲“6個月後的母乳就沒有營養了”。相反,母乳中的免疫球蛋白總量是不變的。
寶寶1歲後母乳餵養調整方法
1、原則:
寶寶一歲以前,要以奶(即母乳或配方奶粉)爲主,輔食只是豐富寶寶營養的輔助;一歲以後則需要調整爲以飲食爲主,奶爲輔。因此,寶寶一歲後就可以和大人同餐了,這樣更有利於培養寶寶良好的飲食習慣。但是,寶寶的飯要軟、爛、細、碎,且味道淡,母乳(或配方奶粉)可作爲早、中、晚的加餐,繼續爲寶寶提供豐富的營養。
2、具體方法:
早、中、晚各加一次奶,上午和下午各加一次水果或是點心,可以把各餐和吃奶錯一下時間,也就是說早餐後半小時吃一次的奶,或是醒來先吃奶,半小時後吃早餐,有些早餐,比如雞蛋、蛋糕、麪包類的食物,可以和奶同時進行,中午可以先吃午餐,睡醒後吃一次奶,晚餐可以正常吃飯,睡前一小時吃奶。
寶寶什麼時候斷母乳最合適
視情況而定
1、寶寶主導型離乳:
這是最簡單的斷奶方式,就是寶寶主動對母乳失去興趣,這通常發生在寶寶正常進食後。如果寶寶在母乳時表現出挑剔或者煩躁,或經常分散注意力,那可能就是在暗示寶寶已經準備好了。當然,寶寶三四個月時的厭奶期不算。
2、媽媽主導型斷奶:
在媽媽準備回到工作崗位時,可能你已經準備好,但寶寶卻沒有任何表示要停止母乳的意思,那就需要媽媽慢慢地幫寶寶戒掉母乳。因爲這只是媽媽單方的意願,所以就需要多花些時間和耐心。當然,這也和孩子的年齡以及寶寶對這種轉變的調整方式有關。
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