秋天來了可以給寶寶斷奶了
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秋天褪去了夏季的炎熱,也還沒有迎來嚴冬的寒冷,所以不準備再給寶寶喂一個冬天母乳的媽媽們可以選擇在這個季節給寶寶斷奶。
身邊的很多年輕媽媽都要重返職場,爲了不讓寶寶對自己太依賴,很多人都選擇了儘快地斷奶。那麼此時斷奶確實是一個很好的時機,但一定要講究方法,否則就會給寶寶心理和身體健康帶來負面影響。
斷奶時期爲啥選擇秋季較爲理想呢?因爲秋季氣候宜人,各種瓜果蔬菜大量上市,可以全面滿足斷奶後寶寶的營養需求。當決定斷奶了,最好早做準備,循序漸進地開始斷奶工作。
首先可先從減少白天餵母乳的次數開始,即第一天給嬰兒減少一次母乳,以後每隔3日再減少一次,逐漸過渡到夜間。其次,逐漸添加牛奶和輔食,隨着流食、半流食的增加,寶寶就能很自然地斷奶了。再者,要留意完全斷奶時,嬰兒的身體必須健康,如果寶寶生病了,應等病好後再斷奶。斷奶後仍需每天給寶寶喂2—3次牛奶。
斷奶期間,千萬別出一些古靈精怪的招數。比如給奶頭塗抹刺激物,或者是強逼着和寶寶分開,妄想着寶寶哭累了,就不會想媽媽餵奶了。其實這樣會造成寶寶心理陰影的,而且長時間的母子分離,會讓寶寶缺乏安全感,而產生焦慮情緒。可以通過玩遊戲轉移寶寶對母乳的注意力。
添加輔食時可以根據以下標準選擇輔食:
第一,奶製品是首選。奶製品被視爲斷奶期的最佳母乳替代品。可以選擇養分的種類、性質與比例更接近母乳的配方奶粉。
第二,米、麥粉製品。嬰兒以米粉、面爲主,多爲有關機構根據孩子的生長髮育特點所研製,並強化了維生素與微量元素。
第三,粥類的選用原料廣泛,諸如穀物、肉、魚、蛋、豆類、蔬菜等皆可入選,不過,主、輔食的比例分配越合理越好。以60克大米爲例,若與禽畜肉、蛋類或豆類搭配,後者的適宜量應爲25克、30克、25克。做粥的用水以富含維生素C、維生素A與鈣的深綠色和黃紅色蔬菜水爲最佳。
第四,營養湯。斷奶期間,若能常做幾款美味湯,並輪換着給寶寶飲用,更有助於營養均衡,且能提高抗病能力。
當然,還是建議若是家庭條件允許,母乳餵養寶寶最好能持續到寶寶2歲時,至少也持續到1歲時也很不錯,這樣能給寶寶更多的抵抗力。當寶寶自動對母乳沒興趣是最好的方法。
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