【如何給寶寶餵飯】怎麼給寶寶餵飯
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據調查,在對200多個學步期的小兒進行餵養調查後,發現約30%的家長喂寶寶吃飯,一餐飯要花費半個~1個小時左右,甚至必須追着滿屋走的寶寶來餵飯,看來這是個比較普遍的育兒困惑。
孩子在1歲到1歲半左右,因能力發展快、探索慾望強,他們喜歡到處走動,到處搬弄東西,所到之處常常弄得面目全非。吃東西不是他們最在乎的事情,希望這個年齡段的寶寶乖乖地坐下來,老老實實吃完一頓飯是比較困難的。
學步期的寶寶正學着如何用舌頭把食物推到口腔的後方,所以如果他吃東西的時候弄得一塌糊塗,不要擔心,這種現象是正常的。
教你輕鬆給寶寶餵飯的方法
對餵養困難的寶寶可以試試下面的方法:
1、不要養成邊吃飯邊看電視、擺弄玩具、講故事等習慣,更不能滿屋子追着寶寶吃飯。大人要豎立榜樣,吃飯時不看電視、報紙,在固定地方、固定時間用餐,因爲寶寶有超強的模仿能力。
2、爲寶寶建立起一套進餐的規矩,試着讓他在餐桌邊或爲寶寶專用的高腳餐椅上吃飯,每天在同一時間喂寶寶吃東西,並且讓他使用相同的碗筷、杯子及進食的器具。這樣的進餐儀式對孩子來說十分重要,這樣寶寶會漸漸養成習慣。
3、過量的食物很可能讓寶寶沒有胃口或感到爲難,所以儘量把食物作成小份的,一份吃完了再給一份。
4. 如果他不要吃某種食物,不要強迫或逼着他吃,使吃東西成爲寶寶一種不愉快的經歷,過一陣子再試試也許就會接受了。
5、 創造輕鬆愉快的氛圍有利於寶寶進食。爲了讓寶寶吃新食物,試試用遊戲的形式。如將吃飯比喻爲“火車鑽山洞”,請寶寶張大嘴,把食物比喻爲火車,說“火車開進山洞了”。或蒙上寶寶眼睛給他吃東西,再讓他猜猜吃的是什麼。寶寶沒準因爲好奇和好玩會食慾大開的。
6、 吃飯前一個小時不吃任何東西,前半小時不大量喝水,使寶寶產生飢餓感有利於順利進食。
7、不要養成吃零食,特別是吃甜食的習慣。兩餐之間可讓孩子吃些水果或堅果類的東西。
8、讓寶寶的食譜豐富多樣,避免他因厭倦而不肯吃。
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