寶寶吃銀耳有什麼好處 潤肺護腸兩不誤
本文已影響1.02W人
本文已影響1.02W人
寶寶吃銀耳有什麼好處?銀耳又被稱之爲白木耳、雪耳等,也是許多女性較爲鍾愛的滋補佳品,那麼寶寶吃銀耳又有什麼好處呢?
潤肺止咳
銀耳性平味甘,具有滋陰潤肺等功效,寶寶冬季易感染上呼吸道疾病,可將潔淨銀耳,烹成湯或菜食用。能夠提高寶寶肺組織的防禦功能,提高機體的免疫能力,從而增強寶寶體質。
提高免疫力
銀耳中的酸性多糖類物質,能增強寶寶的免疫力,調動淋巴細胞,加強白細胞的吞噬能力,興奮骨髓造血功能,銀耳多糖還具有抗腫瘤作用。
益氣清腸
銀耳中的豐富的膳食纖維能夠很好的促進腸道蠕動,寶寶如果有便祕問題可適當給寶寶喝些銀耳湯,如果寶寶有腹瀉的症狀吃一些銀耳則能夠改善腹瀉的情形,所以銀耳對於腸胃有雙向的保護作用。
促進鈣吸收
銀耳中含有豐富的維生素D,能夠防止鈣質流失,防止寶寶低鈣血癥,促進寶寶的骨骼發育,對於寶寶的生長髮育是很有益處的。
推薦食譜:藍莓銀耳汁
準備材料:藍莓、銀耳、冰糖/蘋果汁
1、銀耳泡發,把水瀝乾,撕成小朵。
2、銀耳和藍莓加水用豆漿機的豆漿功能打一遍就好啦。
3、給小寶寶喝可以加蘋果汁增加甜度。大人或者大寶寶喝直接加冰糖就行了。
營養小貼士:藍莓中的藍色色素――花青素,能夠促進眼部血液微循環、維持正常眼壓,從而起到保護視力的功效。
寶寶秋天吃什麼好?首選清心潤肺蔬果
寶寶土豆泥怎麼做好吃 潤腸且不易過敏
寶寶吃紫薯有什麼好處 這兩個好處家長要知道
銀耳蜜棗燉雪梨 潤肺養顏的冬季甜湯
【寶寶誤食水銀怎麼辦】寶寶誤吃水銀怎麼辦 寶寶不小心吞了水銀怎麼辦
吃銀耳有什麼好處
【寶寶肺炎不可以吃什麼】小兒肺炎不能吃什麼 兒童肺炎飲食禁忌有哪些
【寶寶用銀碗吃飯的好處】小孩用銀碗銀筷吃飯的好處
【金銀花洗澡對嬰兒有什麼好處】嬰兒用金銀花洗澡有什麼好處 金銀花給寶寶洗澡有什麼好處
【寶寶誤食水銀怎麼辦】小孩誤吞水銀怎麼處理
【寶寶用銀碗吃飯的好處】小孩用銀碗銀筷吃飯的好處 兒童用銀碗吃飯的好處
寶寶喉嚨幹易咳嗽吃什麼好 吃潤肺紅棗粥最管用
【寶寶秋天潤肺止咳喝什麼湯】秋季小兒止咳潤肺喝什麼湯好
寶寶喝銀耳紅棗湯的好處
【寶寶銀耳粥的做法大全】銀耳粥怎麼做給寶寶吃
春季乾燥多喝蜂蜜水與銀耳羹 解渴潤腸道
豬肺和什麼煲潤肺止咳 三道天然潤肺食療方
孕婦喝銀耳湯有什麼好處
寶寶可以吃銀耳嗎 寶寶吃銀耳的好處
【秋天潤肺吃什麼食物好】秋天吃什麼潤肺去燥