哪些人不宜吃蔓越莓
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因爲蔓越莓含有較多糖分,所以糖尿病患者慎用。由於糖尿病對糖的代謝不正常,調節血糖的能力不足而導致血糖持續飈高,如果糖尿病患者再攝入含糖分過多的蔓越莓,胰腺就會提早的功能衰竭,嚴重時還會導致會導致心臟、腎臟、眼睛等身體其他方面的慢性併發症。
結石患者蔓越莓的草酸含量較高,所以腎結石患者慎用。體內草酸的大量積存,是導致腎尿結石的發生的主要原因之一,據調查,大約60%的結石都是屬於草酸鈣結石,所以患有結石的人應該避免食用蔓越莓。
瘀血體質者血瘀體質者是由於全身性的血脈不那麼暢通,存在着隱性的瘀血傾向。瘀血體質者不宜吃冷食,以防止血脂增高,阻塞血管,避免影響氣血運行。而蔓越莓屬於冷性食物,血瘀體質者應該禁食。
陽虛體質者陽虛體質者有着陽氣虛衰的病理現象。陽氣有溫暖肢體、臟腑的作用,而陽虛則表示人的機體功能減退,容易出現虛寒的徵象。陽虛體質者忌吃性寒生冷之物,忌吃各種冷飲,忌吃各種生冷瓜果。所以蔓越莓也不適合陽虛體質者食用。
脾胃久虛者
蔓越莓是一種帶有寒涼性質的水果,屬於易損傷脾的食品、因爲蔓越莓味厚滋膩、利氣消積、容易阻礙脾氣運化功能、耗傷脾胃,所以脾胃久虛者不適合吃蔓越莓。
寶寶可以吃蔓越莓嗎可以吃
[寶寶吃蔓越莓的好處]
蔓越莓是一種水果,營養非常豐富,含有大量維生素、礦物質等,有“北美的紅寶石”的美譽。寶寶食用可以提高免疫力,增加體力,排便潤腸,去口氣等。且蔓越莓並無副作用,因此,寶寶可以吃蔓越莓。
小貼士:
因蔓越莓酸味較大,寶寶可以食用蔓越莓果泥,或吐司片抹果醬等,可補充多種營養素。
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