【如何自然離乳】如何讓寶寶自然離乳 怎樣給寶寶自然離乳
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很多媽媽對於寶寶斷母乳都十分困惑,不知道如何順利讓寶寶過度到人工餵養。如何斷母乳的方式是最好的呢?
添加輔食
建議:自然離乳是一個逐漸的過程,若按時爲寶寶添加輔食,在寶寶半歲左右,就應該能吃相當數量的食品,此時母親應把餵奶的次數減到只在早、晚各一次。1歲左右的孩子,逐漸變爲以一日三餐爲主,早、晚母乳或奶粉爲輔,慢慢過渡到自然離乳。
不主動不拒絕
建議:媽媽可以採取“不主動,不拒絕”的策略,寶寶要吃母乳就喂,沒有要求就不主動喂。媽媽對待寶寶的態度至關重要。如果媽媽充滿愛意地陪伴寶寶,寶寶離乳時會比較順利;反之,如果媽媽急於離乳,會使寶寶焦慮不安,更加渴望吃母乳。
離乳別太快
建議:如果媽媽用盡各種手段分散寶寶注意力,並不斷安慰寶寶,但寶寶仍然哭鬧不已,堅持要吃奶,這表明離乳的進程太快,寶寶一時還不能接受。
表示離乳進程過快的現象有:寶寶行爲的改變或退步,如口吃、睡眠不安、過於黏人、過分焦慮等以及一些生理現象如腸胃不適或便祕等。
讓爸爸來幫忙
建議:自然離乳不是媽媽一個人的事情,爸爸在自然離乳過程中也可以起到積極的作用。如果寶寶一般在臨睡前或睡醒時要求吃奶,可以讓爸爸來哄寶寶入睡或起牀穿衣。媽媽則多采取心理撫慰,多帶寶寶到新鮮有趣的環境玩耍,讓寶寶逐漸忘記母乳。
提醒
媽媽在給寶寶自然離乳的時候,媽媽要遵循自然回奶的原則,一般不需要服用回奶藥,關鍵是減少對乳房、乳頭的刺激。除了減少吸吮外,不要讓寶寶觸摸乳房,淋浴時避免用熱水沖洗乳房;飲食中停止飲用豬蹄湯、魚湯、木瓜湯、燉雞等催乳湯水,減少高蛋白質和水的攝入量;感到奶脹時,可擠出少量乳汁,不要過度擠奶,以免刺激乳汁分泌過多,還可以用冰袋冷敷乳房減輕不適。
媽媽分享自然離乳的10個小經驗
1、先停掉早晨的母乳,最後停晚上的一頓母乳。可以在寶寶醒來前先起牀並梳妝完畢,讓他沒有機會或忘了爬到牀上找媽媽。
2、如果孩子早晨起來就要吃奶,可讓其他人幫他穿衣、喂配方奶。媽媽可以改變平時的生活作息,例如在寶寶通常要喝奶的時間,嘗試帶寶寶外出。
3、當寶寶半夜醒來要喝奶時,由爸爸或其他家人照料。
4、改由爸爸或其他家人喂寶寶配方奶,或能替代母乳的輔食或飲料。
5、不要期盼在短時間內斷奶成功,給寶寶一段適應的時間,讓他慢慢學習接受。
6、可以試着和寶寶溝通,並藉機讚美其他已經斷奶的大寶寶,告訴他“你也長大了!不用再喝媽媽的奶水了!”如果因爲生病而暫停哺乳,也可以告訴寶寶,讓他知道不能繼續喝母乳的真正原因,避免讓他認爲是媽媽不愛他,纔不讓他吃奶的。
7、幫助孩子建立一種新的、固定的、與吃奶沒關係的入睡方式,並利用講故事、唱歌等方式,轉移寶寶的注意力。
8、不要長時間哺乳,可以利用交換條件的方式,縮短他吸乳的時間。
9、利用新奇的食物,不管是點心或飲料,分散寶寶吸母乳的注意力。
10、帶寶寶外出時,不要穿着容易哺乳的衣服,也儘量避免在他面前換衣服。
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