哪些人不適合吃楊梅
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咯血患者
楊梅果品性溫，多吃很容易上火，咯血患者身本就血熱火旺，如果對楊梅不忌口的話，會加重自己的病症。
楊梅含有豐富的果酸，果酸會刺激胃和十二指腸分泌膽囊素，膽囊炎和膽結石患者如果對楊梅不忌口的話，會引起膽囊收縮，並誘發膽絞痛。
患有胃腸道疾病的患者，尤其是患有胃炎、胃潰瘍等的人，其胃酸分泌較多，這些酸性成分會對人體的胃黏膜造成刺激。而楊梅果酸含量較高，如果胃腸道疾病患者吃了楊梅，很有可能會引起胃部不適感，甚至加重病症。
內熱火旺體質的人極易上火，上火後易出現口腔潰瘍或面部長痘等症狀，而楊梅性溫，普通體質的人吃多了楊梅都容易上火，更別說內熱火旺體質的人了。所以內熱火旺體質的人不適宜吃大量的楊梅。
可以吃
1歲以上的小寶寶可以適量吃一些楊梅，楊梅中含有豐富的維生素、蛋白質、脂肪、果膠及8種對人體有益的氨基酸，其鈣、磷、鐵含量要高出其他水果10多倍，對於寶寶的成長髮育也是很有好處的，此外楊梅中楊梅含有多種有機酸，可以幫助促進寶寶食慾。另外楊梅的果肉中的纖維素可刺激腸管蠕動，有利於體內有害物質的排泄，預防寶寶便祕問題的發生。
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