寶寶吃芭蕉有什麼好處
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芭蕉中是有比較豐富的膳食纖維、維生素等,具有整腸、潤腸通便的效果的,對於緩解便祕也是有幫助的。
補充能量芭蕉中含有大量的糖類物質,以及其他營養成分,像氨基酸、礦物質、纖維素、硒等微量元素,可以爲身體補充營養及能量。
消除水腫芭蕉中是有豐富的鉀的,當人體攝入過多鹽分,導致細胞中因存留大量水分,而引起身體水腫時,芭蕉中的鉀能幫助人體排除這些多餘的鹽分,使得機體達到鉀、鈉的平衡,有效消除水腫現象。
消炎解毒芭蕉的果肉甲醇提取物對於細菌、真菌是有抑制作用的,能起到一定的消炎解毒的效果。
防癌
芭蕉中很有比較豐富的鎂元素,而鎂元素是有預防癌症的作用的,缺少鎂元素的人羣,消滅癌細胞的能力會大大減弱,從而容易患上癌症。
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