親子游泳,一件美好的小事兒
本文已影響2.75K人
本文已影響2.75K人
澳洲的嬰幼兒親子游泳課程教什麼?怎麼教?在澳大利亞,成年以後還不會游泳的,基本都是移民。絕大部分澳大利亞的小學都將游泳作爲必修課,小朋友們一進入小學就得開始學求生技巧、認識安全的水域,然後一步一步學正規的泳姿,潛水、救生艇的使用等。
澳洲的嬰幼兒親子游泳課程教什麼?怎麼教?
在澳大利亞,成年以後還不會游泳的,基本都是移民。絕大部分澳大利亞的小學都將游泳作爲必修課,小朋友們一進入小學就得開始學求生技巧、認識安全的水域,然後一步一步學正規的泳姿,潛水、救生艇的使用等。
但是和中國相反,寶寶出生的時候,澳洲醫院裏是不提供任何新生兒游泳服務的,免費的和付費的都沒有。(至少在我知道的所有珀斯的醫院裏,都沒有這項服務。)
等到寶寶4個月後,親子游泳課程纔會逐漸成爲當地家庭的早教課選項。
游泳課的年齡設置
因爲以前看過很多國內的朋友曬新生兒游泳的照片,所以還在待產時,我就上網搜了一下澳洲的嬰兒游泳課:大部分游泳機構要求嬰兒參加游泳課的年齡下限是六個月,小部分四個月,還有極少數提供六週以上嬰兒的親子游泳課。
這其中的區別是,爲六個月以下嬰兒開設游泳課的機構,都提供適合嬰兒的熱水游泳池,泳池所在的區域也能保證較溫暖的恆溫環境;而六個月以上的嬰兒,已經可以在普通的氯化游泳池裏進行遊泳體驗。
至於爲什麼沒有六週以內的嬰兒游泳課,英國相關機構的解釋爲:因爲新生兒的免疫力還比較弱,所以不適合在公共場合游泳,另外兩歲以下的孩子必須是父母手託着在水裏上課,所以考慮到如果是媽媽帶孩子來上課,無論順產還是剖腹產,六週以內產後恢復還沒有完全好,所以綜合以上風險,不建議新生兒上公共遊泳課。
↑洗澡,就是新生兒的第一堂游泳課
網上倒是有很多在家裏浴缸裏給新生兒上游泳課的視頻和教程(說是游泳,其實就是洗澡洗頭),主旨都是讓孩子適應水,喜歡水。
0~9個月的課程內容
在兒子剛滿6個月的時候,我在家附近的游泳館爲他報名了Baby班的親子游泳課。費用大約是130澳幣十次課,每週一次,每次三十分鐘。
↑這是孩子六個月時,第一次去上親子游泳課。週末上親子游泳課,爸爸們纔是帶娃主力~
在澳洲,9個月以下嬰兒的游泳課內容是什麼呢?
爸爸或媽媽在水中託着寶寶,不給寶寶使用任何游泳圈、充氣臂等輔助設備。
唱兒歌,做遊戲。唱很多很多兒歌,做各種各樣的遊戲。
其實核心內容就是讓寶寶不要怕水,喜歡玩水。
學會閉氣,能夠在爸爸或媽媽的幫助下,把腦袋完全沉沒到水中幾秒鐘。
感受漂浮。上課時會藉助一塊很大的泡沫板子,從鼓勵小寶寶們從在泡沫板上從一頭爬向另一頭開始,幫助他們感受浮力。
↑游泳課也爲寶寶提供了更多和父母親密接觸的機會
需要說明的時候,孩子接受正規的游泳訓練、學習泳姿和游泳技巧,真正學會游泳的年齡,大約是5歲。在此之前接觸游泳的孩子,5歲以後的游泳水平較同齡孩子並沒有特別優勢。因爲協調性和身體素質纔是決定游泳水平的關鍵因素,所以嬰幼兒期有沒有接受游泳培訓的影響並不大。
對我們家而言,給孩子報游泳課的好處有:
孩子半歲的時候還不會爬不會坐,大部分時間只能趴着進行tummy time,游泳是爲數不多可選的嬰兒早教項目。
體能消耗比較大。我記得他七八個月的時候,每次早上上完游泳課後都要睡四個小時,當天的輔食食量也會比較好。
孩子不怕水了,尤其在浴缸裏洗澡的時候,最開始還像游泳課上一樣,先喊“1,2,3”才用瓢往他頭上澆水洗頭髮,後來就直接澆了,孩子很享受,完全不會哭鬧。洗頭髮變成一件很輕鬆的事情。
但不可控的因素也有。記得有一次孩子不小心嗆了一點水,然後把早飯吃的輔食全吐了,結果同時上課的三個班都疏散了。孩子爸事後和我說,當時覺得好丟臉,真是抱着孩子灰溜溜地就走了。另外,讓免疫力低下的小嬰兒接觸到人羣,還有生病的風險,而一些長溼疹的嬰兒的皮膚也可能會受到水中消毒成分的刺激。
10~24個月的課程內容
↑10個月時在朋友家游泳池玩水的照片。圖中這種中間能坐進去的泳圈對幼兒來說較爲安全,但仍需大人在一旁的照顧。
↑ 16個月時和爸爸一起去游泳館玩水,全程都很興奮。
到了10個月~24個月(不同游泳機構分班略有不同),小寶寶們就可以升班了。這時候的游泳課,內容和最小的Baby班內容相似,主要還是教授閉氣、增強孩子在水中的信心以及在水中掌握平衡。另外,老師開始通過踢球、划槳等遊戲,教孩子如何通過踢水和划水來掌握身體的平衡了。
我曾見過一個程度很好的孩子(接近兩歲),已經知道在水裏閉氣並且能自己掌握平衡划水大概一米多的距離,到岸邊扶着擡起頭來。
大約在一歲半以後,孩子開始有較爲明顯的社交需求。在這個月齡,孩子的語言能力發展迅速,他們從同齡人學習語言,要比從大人那裏學習語言,快得多,“撿到”的詞語更多。游泳課和其它的早教課一樣,是低齡寶寶與同齡人接觸的好機會。
另外,由於珀斯是沿海城市,夏天裏最重要的家庭活動就是晚飯前後去海邊玩沙玩水乘涼,如果孩子能在淺灘處和大人一起下海,能讓他/她在整個夏天,多很多樂趣。
↑20個月時,在淺灘用胸前帶浮棍的充氣臂游泳。
兩歲以後
2~4歲的游泳課我們還不到年齡參加。不過因爲上課場地相同,我也近距離觀察過他們的上課內容。5歲以下的孩子,也是必須由父母陪伴下水,即使他們的上課內容已經包括獨立游泳。
↑ 兩歲的妞妞在爸爸託扶以及漂浮板的幫助下在游泳池玩水
關於嬰幼兒游泳的好處,值得一提的是,在澳洲曾有一個持續4年,樣本超過7000個孩子的研究發現,學過游泳的孩子的身心發展要比同齡孩子更好,特別是3-5歲的孩子。(大家也不必對此結論太放心上,能促進孩子發展的事情特別多,你多用心陪伴,孩子就會不同。)
總得來說,雖然很多權威機構的研究表明,游泳能提升孩子的智商與自信,能改善孩子的協調性和平衡能力,能提升孩子的心肺能力……但是,從我們自己的經驗來說,嬰幼兒的親子游泳課,最重要的好處是克服了孩子對水的恐懼。
↑2歲以後,妞妞已經能用這種分離式充氣臂獨立在水中活動。但父母仍需在孩子一臂範圍內保障安全。
澳洲的安全建議
在澳洲,很多人家後院都有游泳池,天氣好的時候更是感覺萬人空巷地都衝向了海邊,衝浪、釣魚、划船……所有的水上活動構成了澳大利亞最重要的生活方式。喜歡水、不怕水,就成爲了父母們培養孩子接觸游泳課程的第一要義。
與此同時,各種兒童溺亡事故也時有耳聞。據Royal Life Saving(澳洲皇家生命救援)的報道數據,在2002~2015年期間,共有83名兒童在自家游泳池內溺亡,5歲以下比例最高。同時該機構還有數據稱:無成人監督,是70%兒童溺亡的主要因素。
陪年幼的孩子去游泳池玩,自己坐在泳池邊不停刷手機的父母,絕對是喪失理智、毫無責任心可言的。上文提到,五歲以下的孩子應該在父母的陪伴下一起下水,父母必須確保孩子時刻在自己的保護範圍內。
爲了降低0~36個月嬰幼兒的溺亡風險,Royal Life Saving(澳洲皇家生命救援)建議家長要注意以下事項:
在給孩子洗澡前,家長需確保準備好了一切用品,不要中途離開去取;
任何時候,絕不能讓孩子單獨呆在浴缸裏,一小會兒也不行;
洗完澡立刻把水倒掉、放掉;
不要在家中任何桶、盆等容器中留存水;
任何情況下,大人都應與在水中的孩子保持身體接觸,至少在一臂範圍內;
學會心肺復甦;
家裏的泳池一定要用1.2米高以上的圍欄完全封閉,門要上鎖;
保證孩子玩水、與水接觸的時候,時刻都在成年人的視線監督下。
此外,綜合各游泳機構的建議,如果帶嬰幼兒去上游泳課,家長還應瞭解以下內容:
6個月以下的嬰兒需要32度的泳池水溫。大部分時間裏,孩子的肩膀以下都應該在水裏,以保持他們的溫暖。
1歲以下的孩子在水中的時間不要超過30分鐘。
在孩子感冒、發燒或者看起來不舒服的情況下,不要去游泳。拉肚子過後48小時內不要去游泳。
如果孩子有皮膚問題比如溼疹,去游泳之前最好找醫生確認,氯是否會刺激孩子的皮膚。
使用游泳專用尿不溼。
下水前一小時內最好不要喝奶。
如果喝奶粉,游完泳後最好準備溫水或稍熱的水衝奶。
游完泳後,爲已經開始吃輔食的孩子提供食物。
準備連帽的嬰兒浴巾。
↑戶外游泳一定要注意嬰幼兒防曬
美國的安全建議
游泳課並不是防止幼兒溺水的方法。美國的相關建議與澳洲相似但略有不同:
過去,美國兒科學會反對1~3歲的孩子學游泳,因爲沒有證據表明可以預防溺水或者讓孩子有更好的游泳技術。另外,還擔心父母會因爲孩子學過游泳而對他們玩水更掉以輕心(缺少監護是最危險的)。
但是,新的證據表明1~4歲的孩子如果有正式的游泳指導,他們會更加不易溺水。研究的樣本還比較小,也並未界定清楚什麼樣的游泳課最好。所以,美國兒科學會並不會強制性地建議所有孩子學游泳,而是建議父母自己根據孩子個體的情況決定,比如考慮孩子接觸水的機會是不是多、情感的發展、身體技能和健康狀況是否適合。
美國兒科學會不建議1歲以下的孩子進行正式的水上安全訓練。
安全訓練並不能真正讓幼兒的游泳池安全技巧提升多少。如果你讓4歲以下的孩子學游泳,確保選擇有安全認證的機構和課程。美國的安全指南是禁止讓幼兒浸沒入水的!父母需要和孩子一起做所有的活動。記住,即使孩子會游泳了,他們也需要一直被盯着。你的視線一刻也不能離開孩子,一刻也不能。
溺水可能是孩子最容易遭到的危險之一。很淺的水也可能對幼兒造成生命危險。除了以上澳洲和美國的建議,還需要特別強調一點:不要用脖圈,脖圈對嬰兒有致命的危險!
綜上,無論是新生兒還是嬰幼兒,游泳的益處都無需神話,它作爲一種運動,只是孩子生命中能體驗到的萬千好玩的、有益的事情之一,不是必須。而且,游泳對父母的安全意識有很高的要求,一時的粗心就可能造成無法挽回的悲劇。
【秋季小孩游泳的好處】秋季孩子游泳有什麼影響
【孕婦游泳】孕婦游泳注意事項 孕婦游泳好嗎
【學游泳】學游泳的最佳年齡 學游泳的好處
親子游泳好處
寶寶學游泳的好處 一出生學游泳有助提高智商
賈靜雯帶女兒去游泳!寶寶游泳7大好處,媽媽知道嗎?
【六一親子游戲大全】幼兒六一親子游戲 六一親子游戲活動
陪幼兒園小班和中班的孩子親子閱讀,家長一定要注意這幾件小事!
【小兔子學游泳寓言故事】 小兔子學游泳故事 兔子學游泳故事
【嬰兒游泳可以用脖圈嗎】嬰兒游泳用脖圈好不好 新生兒脖圈游泳好不好
【寶寶學游泳】幼兒學游泳技巧 幼兒學游泳注意事項
嬰兒游泳多久一次合適 嬰兒游泳的好處
【嬰兒游泳的注意事項有哪些】嬰兒游泳注意事項 嬰兒游泳注意什麼
美國孩子不上學,遊歷一年學到的10件事!
【寶寶如何學游泳】寶寶游泳的注意事項 寶寶學游泳的好處
蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳...最全圖解動畫,幫你教會孩子游泳!
【3歲寶寶游泳圈哪種好】兒童游泳圈哪種好 寶寶用什麼樣的游泳圈
【小雞游泳的故事】幼兒睡前故事小雞游泳的故事 寶寶睡前故事小雞游泳的故事
【嬰兒游泳池哪個品牌好】嬰兒游泳池什麼牌子好
【小雞游泳的故事】幼兒睡前故事小雞游泳的故事