3歲寶寶專注力訓練9個小遊戲 許多家長親測有效

3歲的寶寶可以學一些東西，上幼兒園了，這時候一些媽媽就發現自己的寶寶很聰明，但就是專注力不好，容易被其他事物影響，媽媽們不妨試試下列9個可以訓練寶寶專注力的遊戲，親測有效哦。

3歲寶寶專注力訓練9個小遊戲

1、記圖案

準備一些識字識圖卡片，放在桌子上排成一排，先從小數字開始，比如3個5個的，讓孩子看30秒，然後讓孩子閉眼，家長拿走其中的1-2張卡片，再讓孩子想想看，什麼卡片不見了?這個遊戲還可以隨着孩子年齡增加提高卡片數量和記憶困難度，比如哪個卡片不見了，排在哪裏，上下左右的卡片都是什麼圖案。

除了識圖識字卡片外，家長們還可以自己畫圖製作，讓孩子看了畫的圖像30秒後再讓孩子利用圖像記憶法來複盤整個圖案，鍛鍊孩子專注力和記憶力。

2、講連續性故事

家長可以將每天給孩子講的睡前故事換成連續性的故事，每天講到哪兒，讓孩子記住。第二天開始講時，可以先問問他：“昨天講到哪兒了，還記得嗎?“讓孩子複述下昨天的故事內容，長此以往即可以鍛鍊寶寶語言表述能力，還能提高寶寶記憶力。

3、藏物品

把孩子常見的物品放在一起，並讓孩子記住都有什麼。然後讓孩子轉過身，家長偷偷藏起其中1-2個物品，然後讓孩子說出家長藏起了哪個東西。孩子小可以少藏兩樣，孩子大的話可以多拿走幾樣，這樣也可有意識的鍛鍊寶寶記憶力和專注力。

4、墊上游戲

需要準備一張軟墊，和一段輕快的音樂。然後播放一段輕鬆明快的音樂，或有節奏的口令，讓孩子配合音樂和節奏連續翻滾或做之前定好的動作，對分心多動，注意力不協調的孩子有很好的鍛鍊效果。

5、傾聽遊戲

先跟孩子玩“請你跟我這樣做”，做單一指令的進行，之後可以進行兩個連續指令或是三個指令，像是“幫媽媽拿xx、xx、xx三樣東西過來。”“先去xx，再去xx，最後再去xx”(動作指令)，孩子要做出正確的動作，就需要專注後的理解，才能做出正確的動作。剛開始，如果孩子無法進行，可以讓孩子先練習複述一次，一邊做的時候也可以一邊念出剛剛的指令，做自我提醒的訓練。

6、夾豆子

準備一碗豆子和兩雙筷子，然後和寶寶比賽看誰在規定時間內夾的豆子多。這樣不僅可以鍛鍊孩子的專注力還可以很好地練習寶貝的手眼協調能力，更能爲兒童獨立使用筷子做準備。

7、數數字

家長說1234，孩子說4321，這樣倒數可以鍛鍊孩子的專注力和短時記憶能力。又或者寫一大長串數字，然後讓孩子圈出其中某個數字的所有個數。

8、干擾性訓練遊戲

一個人要保持注意力高度集中就不容易，如果旁邊再有人進行干擾，你會覺得更難以集中注意。干擾性遊戲就是基於此來鍛鍊孩子專注力的。比如可以讓孩子拍乒乓球，家長在旁邊搗亂，比如大喊大叫、或者說“掉了，掉了”等，孩子爲了贏就會保持鎮定，集中注意力。

9、蘿蔔蹲

蘿蔔蹲是常玩的一個遊戲，也對訓練孩子專注力有一定效果，因爲孩子爲了不出錯，就必須集中注意力來聽別人說話，同時還要記住自己的口令，並迅速做出判斷動作。