寶寶手臂力量訓練:爬行模擬練習
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寶寶到了6個月左右,身體的力量更加充足,父母可以適當訓練寶寶的手臂力量。小編推薦一款親子游戲:爬行模擬練習。
訓練方法:
1、寶寶趴在牀上或地板上。
2、大人在寶寶身體的一側蹲着。
3、大人把雙手從寶寶身後的一側伸到另一側,讓寶寶趴在大人的雙手手臂上。
4、大人輕緩的將寶寶的腹部擡起,並使寶寶的臀部擡起,雙手着地,讓寶寶用雙手支撐整個身體。
5、大人輕緩的向前移動寶寶,促使寶寶交替雙手向前移動,模擬用手爬行。
訓練目的:
1、鍛鍊寶寶雙手手臂交替向前移動的能力。
2、增強寶寶手臂的支撐力量,爲以後爬行做好充分的準備。
注意事項:
1、大人要抱緊寶寶,以免寶寶跌落摔傷或撞傷。
2、儘量讓寶寶的雙腳離地,等寶寶有匍匐爬行的慾望時,可讓寶寶雙腳着向前爬行。
3、訓練時,可播放愉快的輕音樂,爸爸有時間的話,要在寶寶前方用玩具逗引其爬行。
愛心提示:
1、如果寶寶有了爬行的慾望,卻不能向前爬時,大人要用雙手頂住寶寶的足底,給寶寶一個支撐力,幫助寶寶順利向前爬行。
2、如果寶寶學會了匍匐爬,可小肚皮總是貼着牀面時,大人可用毛巾托起寶寶的腹部,訓練寶寶肚皮離地爬行。
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