【專業抑鬱症測試題】 專業抑鬱症測試表 專業抑鬱症測試題自評量表
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抑鬱症又稱抑鬱障礙,以顯著而持久的心境低落爲主要臨牀特徵,是心境障礙的主要類型。以下小編爲大家推薦幾個可以自我測試以下抑鬱症程度的題目。
專業抑鬱症測試題
抑鬱症測試表,是美國教育衛生部推薦用於精神藥理學研究的量表之一,進行了和製作。
中文名:抑鬱症測試表
又 稱:SDS抑鬱自評量表
編制人:美國Zung
重新編輯人:Psychology Express
專業抑鬱症測試題:測試表一
測試方法:仔細閱讀每項,結合您的情緒選擇4種情況中的一種。(0、1、2、3) (3)"0"代表0分,"1"代表1分,"2"代表2分,"3"代表3分. 如一個題目有兩種情況相似時,則選擇分數高的爲答案.
本測試只做參考用. 詢問表如下:
(1)0,我沒有感到悲傷。 1,我有時感到悲傷。 2,我總是感到悲傷,而且不能擺脫它。3,我感到極度悲傷,甚至不能自制。
(2)0,我對未來有足夠的信心。1,我對未來信心不足。2,我感到對未來沒有什麼可期望。 3,我感到未來毫無希望,情況也不會改善。
(3)0,我不會有失敗的感覺。 1,我感到我比一般人失敗的多些。 2,當我回顧過去時,我看到的都是失敗。 3,我感到自己總是失敗,毫無出息。
(4)0, 我對做過的事,沒有什麼不滿意的. 1,我對做過的事,不太滿意. 2,我對任何事情都感到不滿意。 3,我對一切都感到厭倦。
(5)0,我不感到有什麼罪惡感。1,有時,我感到自己有罪。 2,大部分時間內,我感到自己有罪。 3,我總是感到自己有罪。
(6)0,我不會認爲我會受罰。 1,我感到我可能受罰。 2,我預感到我會受罰。3,我感到我正受到懲罰。
(7)0,我從沒有大失所望的感覺。 1,我有時有對自己感到失望。2,我對自己感到厭惡。 3,我十分怨恨自己。
(8)0,我從不認爲我比別人差。 1,對自己的缺點和錯誤總是感到不滿。2,對自己的失敗總是在責備自己。 3,對所有的過錯總是在譴責自己。
(9)0,我從沒有想過要自殺。1,我想過自殺,但沒有幹過。 2,我想要去自殺。 3,如果有機會,我會自殺的.
(10)0,我不象一般人那樣愛哭。 1,我比過去愛哭了。2,我愛哭了。 3,我過去總愛哭,但想哭也哭不出來了。
(11)0,我不象以往那樣焦急。1,我比過去容易煩惱和焦急。 2,我總是非常焦急。 3,任何一件事都會使我焦躁。
(12) 0,我對別人沒有失去興趣。 1,與過去相比,我對別人的興趣減退了。2,我對別人已沒有多大興趣了。 3,我對別人已毫無興趣。
(13)0,我仍象往常一樣自己可以決定事情。 1,與過去相比,我常推遲作出決定。 2,與過去相比,我常難以作出決定。 3,我不能做成任何決定。
(14)0,我感到自己各方面跟過去一樣。 1,我擔心自己在變老或失去魅力。 2,我感到青春已逝而失去魅力。 3,我確信自己很醜。
(15)0,我能和往常一樣地工作。1,開始去做某些事要付出很大的努力。 2,我不得不強迫自己去做事情。 3,我什麼事也幹不成。
(16)0,我象往常一樣睡的香。1,我不如以前睡得香。 2,我比過去早1~2小時醒來,而且再難入睡。 3,我比過去早幾小時醒來,而再也不能入睡。
(17)0,我象往常一樣不知疲倦。 1,我比過去容易疲倦。2,我做什麼事情都容易疲倦。 3,我疲乏的不願意做什麼事了。
(18)0,我的食慾和以前一樣好。1,我的食慾不如以前好。 2,我的食慾很差。 3,我沒有一點食慾。
(19)0,我的體重沒有減輕多少。 1,我的體重減輕了2公斤多。 2,我的體重減輕了5公斤多. 3,我的體重減輕了7公斤多。
(20)0,我不象往常那樣擔心自己的健康。 1,我擔心自己的健康,如胃不舒服,便祕。 2,我很擔心自己的健康,無暇顧及其他。 3,我非常擔心自己的健康,根本不能想別的事情。
(21)0,我的性興趣跟過去一樣沒有變化。1,我不象往常那樣對性感興趣。 2,我對性沒有多大興趣。 3,我對性完全失去了興趣.
請您將21道題目的答案相加: 如果您總和在17分以下則表明沒有抑鬱。 17~20分表明處在抑鬱的邊緣。 20分以上則建議您找專業人員諮詢或診斷.
專業抑鬱症測試題:測試表二
美國新一代心理治療專家、賓夕法尼亞大學的David D·Burns博士設計出一套抑鬱症的自我診斷表“伯恩斯抑鬱症清單(BDC)”,這個自我診斷表可幫助你快速診斷出你是否存在着抑鬱症。請在符合你情緒的項上打分:沒有0,輕度1,中度2,嚴重3。
1、悲傷:你是否一直感到傷心或悲哀?
2、泄氣:你是否感到前景渺茫?
3、缺乏自尊:你是否覺得自己沒有價值或自以爲是一個失敗者?
4、自卑:你是否覺得力不從心或自嘆比不上別人?
5、內疚:你是否對任何事都自責?
6、猶豫:你是否在做決定時猶豫不決?
7、焦躁不安:這段時間你是否一直處於憤怒和不滿狀態?
8、對生活喪失興趣:你對事業、家庭、愛好或朋友是否喪失了興趣?
9、喪失動機:你是否感到一蹶不振做事情毫無動力?
10、自我印象可憐:你是否以爲自己已衰老或失去魅力?
11、食慾變化:你是否感到食慾不振或情不自禁地暴飲暴食?
12、睡眠變化:你是否患有失眠症或整天感到體力不支、昏昏欲睡?
13、喪失性慾:你是否喪失了對性的興趣?
14、臆想症:你是否經常擔心自己的健康?
15、自殺衝動:你是否認爲生存沒有價值,或生不如死?
測試後,請算出你的總分並評出你的抑鬱程度。
0~4分,沒有抑鬱症;
5~10分,偶爾有抑鬱情緒;
11~20分,有輕度抑鬱;
21~30分,有中度抑鬱;
31~45分,有嚴重抑鬱。
中度和嚴重抑鬱要立即到心理專科診治。
專業抑鬱症測試題:測試表三
處於抑鬱狀態的患者本人承受着精神甚至軀體的極大痛苦,影響生活治療,影響患者的家庭或者職業功能,並且抑鬱症自殺風險很高,一旦患者疑似有抑鬱症,需引起患者及家人的重視,及時去精神衛生機構進行專業診斷和治療。需要特別指出的抑鬱症一經識別最好接受及時、充分徹底的治療(即急性期治療獲得臨牀痊癒,並有充分的鞏固治療和維持治療),否則會導致疾病的慢性化、難治化。
雖然近幾年來人們對抑鬱症的關注程度越來越高,但是很多人往往無法對自己是否患有抑鬱症,以及患有抑鬱症的程度做出判斷,這時,人們就需要一份具有專業性的抑鬱症心理測試題來幫忙,下面我就來看一份來自美國的題目。
抑鬱症心理測試題使用方法:建議您選擇一處安靜、不易受打擾的環境,回想近兩週的情緒狀態,然後對下列每題符合您情緒的項目上打分:沒有0,輕度1,中度2,嚴重3。
1.你是否感到食慾不振?或情不自禁地暴飲暴食?
2.你是否患有失眠 症?或整天感到體力不支,昏昏欲睡?
3.你是否喪失了對性的興趣?
4.你是否經常擔心自己的健康?
5.你是否認爲生存沒有價值,或生不如死?
6.你是否一直感到傷心或悲哀?
7.你是否感到前景渺茫?
8.你是否覺得自己沒有價值或自以爲是一個失敗者?
9.你是否覺得力不從心或自嘆比不上別人?
10.你是否對任何事都自責?
11.你是否在做決定時猶豫不決?
12.這段時間你是否一直處於憤怒和不滿狀態?
13.你對事業、家庭、愛好或朋友是否喪失了興趣?
14.你是否感到一蹶不振,做事情毫無動力?
15.你是否以爲自己已衰老或失去魅力?
抑鬱症心理測試題評分標準:
0~4分:沒有抑鬱
5~10分:偶爾有抑鬱情緒
11~20分:有輕度抑鬱
21~30分:有中度抑鬱
31~45分:有嚴重抑鬱並需要立即治療
通過上文這份專業抑鬱症心理測試題,大家是否已經對自身的抑鬱情況有所瞭解了呢?當然,抑鬱症心理測試題只能作爲參考使用,並不能夠代替醫院診斷,因此,如果大家對自己的抑鬱情況還需進一步確認,請及時前往正規醫療機構。
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