讓孩子獨立睡覺的方法
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孩子從出生到5歲左右,最好和父母睡在一起,以便於孩子在感受到寒冷、飢餓、黑暗、有便意時,馬上能得到父母的照顧和安慰,到了一定年齡的時候就需要分房睡了,那麼如何讓孩子獨立睡覺呢?一起來看看吧!
孩子從出生到5歲左右,最好和父母睡在一起,以便於孩子在感受到寒冷、飢餓、黑暗、有便意時,馬上能得到父母的照顧和安慰,到了一定年齡的時候就需要分房睡了,那麼如何讓孩子獨立睡覺呢?一起來看看吧!
讓孩子獨立睡覺的方法
1、分房先分牀
同房不同牀,其實是非常好的方式。大人可以睡好,孩子呢,有什麼需求也能立馬得到迴應。從小培養孩子獨立睡自己牀的習慣,也能爲日後分房睡打下基礎。
如果讓和孩子分房獨立睡覺,建議最好先和孩子分牀睡,讓他慢慢適應一個人睡一張牀的感覺。
2、提前灌輸“長大感”
從去年開始,我們時不時地會跟她說,你現在長大了,可以自己做一些事情啦。像她日常要穿什麼衣服,我們都會讓她自己決定。平時出門買玩具也會讓她自己挑選,選她喜歡的就行。這樣的放權,也讓她有一陣很愛說一句口頭禪“我的事情,我自己決定。”
5歲生日那天,我們除了給她置辦了一個冰雪女王的小派對,還宣佈了一件事“你5歲啦,可以擁有一間屬於自己的房間了”。我告訴她,可以按照自己喜歡的裝飾來裝扮她的房間。對於這個小房間,她一直很憧憬,也很期待。
實際上,我們也是這麼做的。分房前,我們一起收拾房間,整理衣櫃,在角角落落貼上她喜歡的貼紙和畫。
3、幫助孩子克服恐懼
不要以爲只要做好了上面的鋪墊,孩子就能順利獨立睡覺。真正關燈後,只她一個人在房間時,孩子還是會怕的。
在分房睡前,我已經預想到了這點,所以在離開她房間前,我做了以下幾件事:
第一件事,在她的枕頭旁放了她最喜歡的幾個小玩偶,還告訴她小玩偶陪你一起睡。
第二件事,告訴她“你的房門不關,爸爸媽媽的房門也是開着的,你有事就叫我們。
第三件事,睡覺前一起看了關於獨立睡覺的繪本,如《第一次自己睡覺》《維利牀下的鬼》,間接性給她加油打氣。
4、大人心態要放輕鬆
準備和孩子分房睡時,大人的心態也要放輕鬆。不要總擔心孩子,萬一害怕,萬一半夜哭了。怎麼說呢,這樣的萬一最好少去想,因爲越想你會越焦慮。要相信孩子長大了,TA可以做到。
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