什麼時間與寶寶分房睡

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3歲前分房睡：會損害孩子的安全感

讓3歲以前的孩子跟父母分房睡，對孩子來說是一件很可怕的事情。他會認爲爸爸媽媽不要他了，自己被拋棄了。從而對孩子心理產生負面影響。
對於不到3歲的孩子，自我完全沒有獨立生存的能力，這個時間分房等長大後可能會有缺乏自信和安全感、疑心重、沒有信任他人的能力等問題。
爲什麼有的孩子在3歲前，會有一件特別喜愛的東西，如一個公仔或一條毛巾，每晚睡覺時一定要抱着睡？這是因爲，這個年齡孩子的腦海中，還沒有形成一個完整的母親形象。於是，在孩子的潛意識裏，這個公仔或毛巾就是母親的象徵，抱着它誰，就可以確保母親不會離開。所以，即使很舊很髒了，你也很難從孩子身邊拿走它。

上學後分房睡：成年後可能患上精神疾病
同樣，太晚跟孩子分房睡，孩子成年後則有可能患上某些精神疾病或產生心理問題。比如：產生各種焦慮障礙或神經症、人格障礙、適應性障礙、性心理障礙、人際關係困難等。

專家建議：5歲左右較適合分房睡
一般在5歲左右(性蕾期)，孩子逐漸開始意識到男女之間的性差異，這也是確立自身性別認同的基礎。細心的家長會發現這個時期孩子會出現性好奇、性驕傲、幼兒手淫、性別認同混亂等現象。所以，這個時候家長與孩子分開睡，可以給他們獨立的空間，引導孩子的性心理良性發展，以及培養孩子形成獨立的人格。
不過，對於堅決不願分房睡的孩子，也不要強逼，家長要多動腦筋想想有什麼孩子可接受的辦法。比如：通過獎勵的辦法誘導孩子分房睡，如果成功了，第二天應對孩子的勇敢行爲給予及時的肯定和表揚。
通常在一週後，孩子就很樂意自己一個人睡了，並且從此大多不願意再跟父母睡。

小貼士：
1.如果條件允許，儘量讓孩子的房間在自己的視線範圍內，以便於隨時觀察孩子的情況。
2.剛開始分房睡時，一定要在睡前陪伴孩子、擁抱孩子。
3.爸爸媽媽可以在睡前給寶寶講講故事，告訴寶寶，獨睡是長大的標誌，讓寶寶產生自豪感。
4.孩子入睡前儘量不要太興奮，不要看電視，不在睡前批評、斥責孩子。
5.臨睡前讓孩子排空小便，儘量不起夜。

6.告訴孩子，你的房門不會鎖門，只要他需要幫助，一定可以得到幫助。

7.當孩子生病或遇到挫折時，父母可以與孩子暫時同睡，待孩子康復後再讓其獨自睡。