【幼兒園防霧霾溫馨提示】
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1、霧霾天氣下不主張早晚開窗通風,最好等太陽出來再通風。
2、幼兒來園、離園的路上儘量帶口罩,放止粉塵顆粒進入體內。
3、幼兒要減少戶外活動。早晨空氣質量特別差,戶外活動要等能見度高的時段進行。
4、人多的地方別去。霧霾天氣盡量減少去人多地方,人多的地方空氣流通差易造成呼吸系統疾病交叉感染。
5、儘量遠離馬路。上下班高峯期和晚上大型汽車進入市區這些時間段,污染物濃度最高。
飲食方面
1、補鈣、補維D,多吃豆腐、雪梨。魚和豆腐都是人們日常喜歡的食物,魚是“密集型”營養物,豆腐食藥兼備,益氣、補虛,鈣含量也相當高。魚中豐富的維生素D具有一定的生物活性,可將人體對鈣的吸收率提高20多倍。雪梨燉百合能夠達到潤肺抗病毒的效果,霧天可以多食。
2、平時多飲水、清淡飲食、多進食新鮮的蔬菜水果,堅強鍛鍊,增強免疫力。
衛生方面 1、保證幼兒房間的衛生與相對的溼度。
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