警惕!讓孩子越來越笨的8個壞習慣
本文已影響1.59W人
本文已影響1.59W人
甜食過量的兒童往往智商較低。這是因爲兒童腦部的發育離不開食物中充足的蛋白質和維生素,而甜食會損害胃口,降低食慾,減少對高蛋白和多種維生素的攝入,導致機體營養不良,從而影響大腦發育。
長期飽食、甜食過量、少言寡語等等這些壞習慣的養成,可能會影響寶寶的智力發育哦,家長們要注意了。
壞習慣1:長期飽食
現代營養學研究發現,進食過飽後,大腦中被稱爲“纖維芽細胞生長因子”的物質會明顯增多。
這些纖維芽細胞生長因子能使毛細血管內皮細胞和脂肪增多,促使動脈粥樣硬化發生。如果長期飽食的話,勢必導致腦動脈硬化,出現大腦早衰和智力減退等現象。
壞習慣2:輕視早餐
不吃早餐使人的血糖低於正常供給,對大腦的營養供應不足,久之對大腦有害。此外,早餐質量與智力發展也有密切聯繫。據研究,一般吃高蛋白早餐的兒童在課堂上的最佳思維普遍相對延長,而食素的兒童情緒和精力下降相對較快。
壞習慣3:甜食過量
甜食過量的兒童往往智商較低。這是因爲兒童腦部的發育離不開食物中充足的蛋白質和維生素,而甜食會損害胃口,降低食慾,減少對高蛋白和多種維生素的攝入,導致機體營養不良,從而影響大腦發育。
一週精彩推薦: | |||
面相告訴你生男生女? | 男人:誰動了你的精子? | ||
孩子變笨全因父母3錯 | 胎兒在子宮裏面會撒尿嗎(圖) | ||
寶寶4種怪異行爲分析 | 兩歲還不會走原是腦癱 | ||
最不受孩子歡迎的六種媽媽 | 檢查遇上實習男醫生 你會拒絕嗎? |
壞習慣4:睡眠不足
大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。長期睡眠不足或質量太差,只會加速腦細胞的衰退,聰明的人也會變得糊塗起來。
壞習慣5:少言寡語
大腦中有專司語言的葉區,經常說話也會促進大腦的發育和鍛鍊大腦的功能。應該多說一些內容豐富、有較強哲理性或邏輯性的話。整日沉默寡言、不苟言笑的人並不一定就聰明。
壞習慣6:空氣污濁
大腦是全身耗氧量最大的器官,平均每分鐘消耗氧氣500-600升。只有充足的氧氣供應才能提高大腦的工作效率。用腦時,特別需要講究學習環境的空氣衛生。
壞習慣7:不願動腦
思考是鍛鍊大腦的最佳方法。只有多動腦筋,勤于思考,人才會變聰明。反之,不願動腦的情況只能加速大腦的退化,聰明人也會變得愚笨。
壞習慣8:帶病用腦
在身體不適或患疾病時,勉強堅持學習或工作,不僅效率低下,而且容易造成大腦損害。
周精彩推薦: | |||
面相告訴你生男生女? | 男人:誰動了你的精子? | ||
孩子變笨全因父母3錯 | 胎兒在子宮裏面會撒尿嗎(圖) | ||
寶寶4種怪異行爲分析 | 兩歲還不會走原是腦癱 | ||
最不受孩子歡迎的六種媽媽 | 檢查遇上實習男醫生 你會拒絕嗎? |
家長這5個壞習慣,會讓孩子的成績越來越差!
想讓孩子越來越優秀,要抓住這7個好習慣!
哪些壞習慣會讓孩子越來越醜
這6個習慣會讓孩子越來越笨,甚至抑鬱,父母必看!
10個壞習慣讓你越活越醜!
生活中的這5個壞習慣,會讓孩子的耳朵越來越壞,媽媽要注意了!!!
孩子有這7個壞習慣,容易越長越醜!
這些壞習慣只會讓娃越來越笨,你中招了嗎?
孩子免疫力越來越差,都是因爲這5個壞習慣!
讓孩子越來越笨的習慣有哪些
八個壞習慣讓寶寶越來越笨
孩子養成這些習慣會越變越笨 怎麼給孩子糾正壞習慣
這5種不良睡覺習慣,會讓孩子越睡越笨!
這7個習慣,只會讓孩子越來越笨,你還這樣做嗎?
讓男人越來越虛的8個不良習慣......男性必看!
這4個錯誤飲食習慣會讓孩子越來越笨!家長別不在意
哪些睡覺壞習慣會讓孩子越睡越笨
讓人越來越醜的壞習慣
晚睡、過度謙虛等日常生活習慣會讓孩子越來越笨,趕緊自查下
孩子有這些習慣,會越來越笨,家長要注意了!