兒童打籃球的壞處有哪些
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兒童打籃球的壞處有哪些?小孩子在成長階段打籃球,有利於骨骼生長,能長高,也能培養孩子樂觀積極向上的心態,那小孩子學習打籃球有什麼壞處呢,一起來看看吧。
容易受傷
籃球比賽的對抗是比較激烈的,很容易發生碰撞等情況。對膝蓋的衝擊力也是比較大的。關節韌帶拉傷和扭傷也是常見的。
傷膝蓋半月板
打籃球時,自然少不了過人的這一系列動作,無論是變向、拜佛、背後運球,這些技術動作都會威脅到人的膝蓋。當你做這些動作時,如果選擇第一步啓動很快,後面的動作就得慢一些,不然會使膝蓋不適,引起疼痛。
免疫力下降
運動量過大會導致身體免疫力下降。而且不合理的打球技術對身心沒有好處,而且以後不好糾正。
容易使肌肉發達
可能對很多人來說這算是一個益處,但有些在意外表美觀的人,對容貌還是有着一定要求的。肌肉發達雖然提高了身體素質,可是,太過發達的身體,還是會有些瘮人。
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