斷奶期間,奶漲怎麼辦?寶媽必看!
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很多媽媽大多數在寶寶一週歲以後,就會選擇斷奶,但寶媽們會遇到一個問題,就是在斷奶的時候,奶水還特別多,導致漲奶,那應該怎麼辦呢?
斷奶漲奶處理方法
一、熱敷:熱敷可使阻塞在乳腺中的乳塊變得通暢,乳房循環狀況改善。熱敷中,注意避開乳暈和乳頭部位,因為這兩處的皮膚較嫩。熱敷的温度不宜過熱,以免燙傷皮膚。
二、按摩:熱敷過乳房後,即可按摩。乳房按摩的方式有很多種,一般以雙手托住單邊乳房,並從乳房底部交替按摩至乳頭,再將乳汁擠在容器中。
三、藉助吸奶器:奶脹且疼得厲害時,可使用手動或電動吸奶器來輔助擠奶,效果不錯。
四、熱水澡:當乳房又脹又疼時,不妨先衝個熱水澡,一邊按摩乳房,感覺會舒服些。
五、 温水浸泡乳房:可用一盆温熱水放在膝蓋上,再將上身彎至膝蓋,讓乳房泡在臉盆裏,輕輕搖晃乳房,藉着重力可使乳汁比較容易流出來。
六、冷敷:如果奶脹疼痛非常嚴重,可用冷敷止痛。一定要記住先將奶汁擠出後再進行冷敷。
七、看醫生:如果腫脹無法緩解,疼痛繼續,可請醫生開止痛藥。
建議媽媽根據實際情況採取相應的措施,比方説應當停止飲用過多的湯水,禁止吃燉肉,燉雞,減少營養,或是使用斷奶藥來阻止乳汁分泌。
斷奶注意事項
1、寶寶斷奶的時間最好不要選在夏天。夏天天氣炎熱,胃腸裏幾種幫助消化的酶類減少,寶寶本來就食慾不好,消化吸收能力減弱,如再改變飲食種類和進食規律,就會引起消化功能紊亂,出現腹瀉,故斷奶時間應選擇在春秋兩季。
2、寶寶患病時或有病初愈時不宜斷奶。寶寶患病時消化能力減弱,這時斷奶改喂其他食會造成消化不良,同時還會影響寶寶的康復,所以應在病完全好了以後再斷奶。
3、給寶寶斷奶時,不宜在奶頭上塗辣的、苦的及帶顏色的東西來強行斷奶,這種做法會使寶寶產生恐懼心理而影響健康。
4、斷奶時期可適當地進行母嬰隔離。哺乳期間,寶寶會對形成一個條件反射:時間到了,而媽媽在身邊,就會要求吃奶。
5、在斷奶的過程中,要更細心地照顧寶寶。因這時寶寶牙齒並未長全,腸胃的消化功能還不適應,最好給寶寶做較軟的、碎的食物,以免因消化不良而腹瀉。還要保證每天給予牛奶或其他乳製品250~500毫升,以確保營養供應。
6、斷奶後,如母親感到奶脹,可用吸奶器將乳汁吸出,也可用炒麥芽60克,生山楂30克, 水煎當茶飲,3~4天即可回奶。
在斷奶期間遇到漲奶,這是個正常的事情,但也是個會經歷的一個事情。媽媽不必緊張,只要用正確的方法,是可以緩解漲奶帶來的疼痛。
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