入冬最冷一週 寶寶冬季保暖護好5個部位
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20日開始,南方大部分地區普遍降温,進入入冬以來的最冷一週,寒冷的天氣,家長一定要給寶寶做好保暖工作,尤其要注意護好5個重點部位。
寒潮來襲 南方進入最冷一週
隨着大寒節氣的到來,全國大降温,入冬以來最冷的一週也來了。據中國之聲報道稱,南方在本週會遭遇低温雨雪冰凍天氣,中東部大部地區則會有6-8℃的降温,新京報稱,江浙一帶最低氣温可能跌破-10℃,逼近歷史同期極值。
另據中國天氣網報道,20日至23日,湖北、安徽南部、江蘇南部、上海、浙江中北部、江西中北部、湖南中北部等地將出現小到中雨轉大到暴雪,浙江中北部局地有大暴雪。27日前後,華南、江南等地又將有中到大雨,局地暴雨天氣,但無明顯冰凍天氣。
寶寶冬季保暖護好5個部位
寒冷的天氣,護理寶寶的首要工作就是最好保暖措施,特別是在沒有暖氣的南方地區。寶寶冬季保暖,一定要護好這些部位。
1.頭
中醫經絡認為,頭部為手足三陽經會聚之處,因此中醫認為頭部為人體“諸陽之會”。半歲到1歲左右的寶寶,頭髮長得不是太多,在室外頭部温度很容易被冷風帶走,以至於着涼生病。此外,耳朵的抗凍能力也很差,如果沒做好保暖工作,很容易凍傷。
支招:寶準備一頂温暖、舒適的帽子,但是冬季戴帽子不宜過厚,因為頭部過熱容易心煩頭暈,寶寶患病更是頭先熱。所以,帽子應該選擇柔軟舒適,薄厚適宜,通風透氣的。如果外出,最好選擇能護耳朵的帽子,或者準備一副耳罩,以防耳朵被凍傷。
2.肚子
從中醫的角度來説,腹部是脾胃之所,保持肚暖即是保護脾胃。小肚子受涼易損傷寶寶脾胃功能,發生腹痛、腹瀉、消化不良等疾病,所以要做好小肚子的保暖。
支招:天冷時給寶寶24小時戴上肚兜或者穿一件跨欄背心,或者穿高腰的護肚褲,是保持温暖的好方法。睡覺的時候如果怕寶寶容易蹬被子使肚子着涼,媽媽不妨把寶寶放在睡袋裏,這樣就暖和多了。
3.背
保持背部的“適當温暖”,可以預防疾病、減少感冒。“適當温暖”就是不可過暖,否則背部出汗多,汗水變涼後容易因背部濕涼而患病。不過,背部保暖也不要過度,如果因為穿得太多而使背部出汗,反而容易受風,引起感冒。
支招:冬天給寶寶穿衣最好選擇一件保暖性好的羊毛毛衣,一件棉質或羽絨馬甲,外面穿一件棉襖或者羽絨外套。穿着輕便保暖的裝束,孩子活動的時候不會束手束腳,一旦有體育活動身上熱了,可以把棉襖外套脱掉,一件毛衣加一件馬甲的保暖性也不至於讓孩子受凍。
4.手
寶寶的體温調節中樞不完善,禦寒能力差,如果手着涼,極易導致全身供血不足,反射性地引起鼻、咽、氣管等上呼吸道黏膜血管收縮,對病原微生物的抵抗能力降低,潛伏在體內的致病菌便會乘機大量生長繁殖,引發呼吸道感染。
支招:在寒冷天氣情況出門時,家長應該為寶寶選擇一雙大小合適的手套,可促進血液循環,達到保暖目的。選擇手套時,應儘量選棉絨、絨線或具有彈性的尼龍手套。
5.腳
腳部是陰陽經絡交會之處,皮膚神經末梢豐富,是對外界最為敏感的地方。要知道寶寶腳的表面脂肪很少,保温能力很差,做好寶寶雙腳的保暖工作,才能更好地保證身體適應外界氣候的變化。
支招:很多家長還錯誤地認為寶寶的襪子越厚保暖效果越好,但是襪子厚但不吸汗,很容易潮濕,大量的水分會擠掉襪子纖維中的空氣,由於少了空氣這種極好的隔熱體,襪子潮濕時就會使寶寶的腳底發涼,反射性地引起呼吸道抵抗力下降而患上感冒。在鞋子的選擇上,鞋子大小要適合,可以稍稍寬鬆一些,這樣穿起來柔軟舒服,而且這樣鞋子裏能儲留較多的靜止空氣而具有良好的保暖性。
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