【十二個月寶寶的食譜及做法】適合十二個月寶寶食譜 12個月寶寶食譜大全及做法
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寶寶一歲了,吃的食物要從輔食過渡到主食。那麼十二個月的寶寶都可以吃哪些食物呢?下面我們就來看看十二個月寶寶的食譜及做法吧。
十二個月寶寶食譜:棗泥軟飯
原料:棗泥1勺、米2勺、水1/2杯
做法:將米洗淨後放入燜飯鍋;加水,牛奶後燜熟;開鍋後放棗泥。
十二個月寶寶食譜:豆腐軟飯
原料:豆腐1/10塊、米飯2勺、水4勺、肉湯2勺、紫菜少許、芹菜心1根、鹽少許。
做法:
1、將豆腐切成小塊,胡蘿蔔,芹菜心切碎;
2、豆腐,肉湯,米飯,胡蘿蔔,芹菜心,鹽一起放入燜飯鍋;
3、燜熟後,加一點紫菜攪拌即可。
十二個月寶寶食譜:什錦燴飯
原料:小牛肉4勺(20克)、胡蘿蔔1/8根、土豆1/6個、青豆4粒、牛肉湯1杯、米2勺、鹽少許、熟雞蛋黃1個。
做法:
1、將小牛肉切碎;將胡蘿蔔,土豆削皮切碎;
2、將米,碎牛肉,胡蘿蔔,土豆,肉湯,青豆,鹽放入燜飯鍋;燜熟後,加熟雞蛋黃攪拌即可。
十二個月寶寶食譜:醬汁麪條
原料:細麪條8根、醬油若干滴、水1杯、葱末少許、花生油少許。
做法:將花生油燒熱,放入葱末炒香;加幾滴醬油後立即加水煮;水開後下入細麪條煮軟;最後再加幾滴醬油調味。
十二個月寶寶食譜:擔擔麪
原料:龍鬚麪12根、水1杯、葱末少許、鹽200毫克、香油1滴、熟肉末1勺、肉湯3勺、豌豆尖少許。
做法:
1、用花生油將葱末炒香後,加熟肉末拌勻;
2、將水煮開下龍鬚麪,煮爛後撈起放入小碗;
3、肉湯加熱,放豌豆尖;麪條放入湯中,加鹽,香油,撒上肉末。
十二個月寶寶食譜:雞絲麪片
原料:雞肉4勺、水1杯、面片2片、油菜心1棵、姜1片、鹽200毫克。
做法:
1、將雞肉切成片加姜,水煮爛;
2、撈出後用手將雞肉片撕成絲,放回雞湯鍋;
3、將面片下入雞湯繼續煮;將油菜心洗淨切碎放入雞湯煮;最後加鹽。
十二個月寶寶食譜:土豆餅
原料:小土豆1個、麪粉1勺、牛奶1勺、洋葱末少許、鹽1克、油適量、西蘭花2小朵。
做法:
1、土豆煮熟後剝皮,搗成泥;
2、加麪粉,牛奶,洋葱末,拌勻,做成小餅;
3、鍋中放油加熱後放入小餅兩面煎熟,入盤;西蘭花煮熟,擺盤。
十二個月寶寶食譜:南瓜餅
原料:南瓜泥3勺、麪粉2勺、糖1勺、奶油1勺。
做法:將南瓜泥,麪粉,糖攪拌;製成小餅;平鍋內放入奶油,加熱後放入小餅煎熟。
十二個月寶寶食譜:魚泥餅
原料:魚泥1勺、麪粉2勺、水1勺、鹽200毫克、葱末1/2勺、油少許。
做法:
1、將魚泥,麪粉,水,鹽,葱末攪拌成糊狀;
2、在鍋內放油,加熱後,用大勺舀糊攤成小餅;
3、將小餅放入盤內;最後加香菜,櫻桃西紅柿點綴。
十二個月寶寶食譜:肉末餅
原料:肉末1勺、麪粉2勺、鹽200毫克、葱末1/2勺、油適量。
做法:
1、將肉末,麪粉,水,鹽,葱末攪拌均勻,成糊狀;
2、鍋內放入油燒熱後,將一大勺肉糊倒入小煎餅鍋內;
3、慢慢轉動,製成小餅煎熟;最後用胡蘿蔔花,香菜擺盤。
十二個月寶寶食譜:葱花餅
原料:麪粉2勺、水2勺、葱末1/2勺、鹽200毫克、油適量。
做法:
1、將麪粉,水,葱末,鹽加在一起攪成糊狀;
2、把適量的油倒入煎餅鍋加熱;
3、舀一勺麪糊倒入,將餅鍋順時針搖,使餅攤成圓形;餅熟後放入盤中,用黃瓜片點綴。
十二個月寶寶食譜:雞蛋餅
原料:麪粉2勺、雞蛋1個、水1勺、鹽200毫克、油適量。
做法:
1、將雞蛋攪打均勻;加麪粉,水,鹽繼續攪打成糊;
2、在餅鍋內加油適量加熱;舀一勺雞蛋糊均勻倒入餅鍋,搖餅鍋使蛋糊成薄餅;將薄餅入盤。
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