孕婦有哪些禁忌?
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懷孕期間,為了胎兒的健康,孕媽們做什麼都小心謹慎着。無論是吃的還是用的,都會注意。其實除了這兩方面,懷孕期間還有許多禁忌。那麼孕婦有哪些禁忌?
懷孕期間,為了胎兒的健康,孕媽們做什麼都小心謹慎着。無論是吃的還是用的,都會注意。其實除了這兩方面,懷孕期間還有許多禁忌。那麼孕婦有哪些禁忌?
一、忌熱
精子和卵子相遇,形成受精卵,受精卵最怕“熱”。
懷孕之初,準媽媽要注意遠離高温環境,如熱浴缸和蒸桑拿,還要儘量避免發燒,否則容易增加胎兒患神經系統疾病的風險。
二、忌藥
胚胎繼續生長,從第9周開始變成胎兒。此時,準媽媽會出現一些早孕反應,比如全身無力,食慾不振,孕吐等。
這個時期切忌隨意服用藥物,因為吃藥會增加寶寶先天性出生缺陷,尤其是心臟缺陷的風險。
三、忌煙酒
過量的酒精有可能造成胎兒生長遲滯、神經發生異常、畸形、智能受損等。香煙可能會造成出生嬰兒體重過輕、早產等危險。
為了寶寶的健康,準媽媽一定不要沾煙酒。若準爸爸有抽煙喝酒的習慣,這個非常時期應該儘量避免或減少,以免準媽媽被迫吸二手煙。
四、忌吵
到了孕4月,胎兒能聽到媽媽的心跳聲和外界的聲音了,此時可以給寶寶進行音樂胎教。
但,準媽媽要避免長時間處於嘈雜的環境中,儘量遠離人聲鼎沸、施工頻繁等地方。此時正是胎寶寶聽力初步形成時期,準媽媽可要好好呵護他。
五、忌強輻射
手機、電腦等的輻射自然是傷不了寶寶的,但其他強輻射可要注意了。比如,X光檢查,有可能使胎兒發生流產、畸形、心智發育遲緩的危險,必須遠離強輻射。
六、忌營養不良
一般來説,現在的孕婦多半都是營養過剩,很少會發生營養不良。但有些準媽媽過度挑食,可能會使胎兒缺乏某些營養素。
準媽媽攝入的營養不足,就可能造成寶寶營養不良,從而引起發育障礙、智力受損等問題。因此,準媽媽要注意合理搭配飲食,注重營養均衡。
七、忌過度勞累
到了孕8月,胎兒的大腦迅速發育,大多數器官已經發育成熟。準媽媽的肚子明顯增大,身體笨拙,行動不便,還可能出現下肢浮腫,血壓升高等情況。
這時候,準媽媽要避免過度勞累,不要乾重活,可以做一些力所能及的家務活,但不能做過於劇烈的運動。
八、忌過度緊張着急
胎兒最怕媽媽情緒緊張了,如果準媽媽的壓力過大,或是情緒長時間處於緊張狀態,會影響胎兒的身心發育,因此,準媽媽要儘量放鬆心情,保持身心愉快。
臨近預產期,許多媽媽會表現得着急,總在想着什麼時候生,着急的情緒也會讓寶寶感到不安,媽媽們還是耐心等待着吧,時機成熟,寶寶自會發出信號。
孕期八大忌,準媽媽們都知道了嗎?為了寶寶的健康,準媽媽們一定要小心再小心,別讓這些禁忌傷了寶寶。
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