預防兒童近視做點5點
本文已影響1.86W人
本文已影響1.86W人
兒童患近視的人數越來越多,因此保護孩子的視力成為每個家長關心的問題。其實,從孩子4歲起家長就要定期給孩子查視力,注意孩子視力是否正常,有無近視、斜視、弱視,發現問題及時診治。
兒童患近視的人數越來越多,因此保護孩子的視力成為每個家長關心的問題。其實,從孩子4歲起家長就要定期給孩子查視力,注意孩子視力是否正常,有無近視、斜視、弱視,發現問題及時診治。同時家長要教育孩子做到以下幾點:
1、成良好的衞生習慣,防止眼睛感染
活潑好動是小兒的特點,他們對外界事物總是充滿好奇,因此父母要教育孩子養成良好的衞生習慣,勤洗手,不要用髒手揉眼睛。
防止沙塵等物落入眼睛。告訴孩子在細小灰塵落入眼睛時,馬上輕輕眨眼,讓淚水將灰塵衝出。如有草屑、小蟲 等落入,應馬上閉眼,並求助大人,將上眼皮翻開,然後用乾淨手絹、脱脂棉等將其擦出或用清水沖洗出。
帶孩子去水上樂園遊玩,要注意水池的水是否達到衞生指標。
在夏天,光線過於強烈,要防止孩子的眼睛被紫外線刺傷,在外出時最好給孩子戴上墨鏡、遮陽帽等保護眼睛。
2、教育孩子學會用眼衞生
幼兒開始學習寫字、看書,要有良好的環境,並注意培養孩子正確的看書、寫字姿勢。
(1) 要有充足的光線。光線要從左上方射來,這樣就不會有暗影。
(2) 要姿勢端正。對桌端作,上半身要直,頭不要歪,也不要過度前傾,更不要伏在桌子上。眼與書本要保持33釐米(1尺)左右距離。
(3) 要根據兒童的高矮購置桌椅,這樣才能保證實現正確的書寫姿勢,使眼睛與書本距離達到正確要求。
(4) 防止眼肌疲勞,學習時間不要太長,看書40分鐘後要休息10分鐘,看看遠處物體,做做眼保健操。
(5) 兒童書寫用的紙張應儘可能選用不反光、不透光的潔白紙張。
(6) 看電視時人與電視機保持在熒光屏對角線3倍以上的距離,每看半個小時電視應讓眼睛休息15分鐘。此外電子遊戲機容易傷害兒童視力,最好不讓孩子玩電子遊戲機。
3、不要急於給孩子配帶眼鏡
父母在發現兒童近視時,不要急於給孩子配帶眼鏡,要區分孩子是屬於真性近視還是假性近視。
兒童因不適當讀書、寫字或照明不足等因素,使睫狀肌經常處於收縮狀態,變凸的晶狀體不易鬆弛,這時,遠處平行光線進入眼內,經過變凸的晶狀體較強的屈折後,其焦點就不再落在視網膜上,而落在視網膜前面,看東西模糊不清,醫學上叫假性近視。
假性近視,眼球前後徑並沒有加長,眼球結構也未發生變化,僅僅是生理機能的改變,所以,一般不要配戴眼鏡。經過及時治療和注意保護,使睫狀肌放鬆,視力可以恢復正常。如在假性近視階段不引起重視,繼續發展下去,眼球的前後軸變長,這時眼球的結構發生改變,即成為真性近視,就必須用配戴眼鏡來矯治。
嬰兒期開始預防近視
近視可控不可逆,做好三點輕鬆阻止近視發展!
兒童常曬太陽可以預防近視
預防孩子近視,要從這些做起
教育部將遴選一批全國兒童青少年近視防控試點
兒童預防近視眼科學知識早知道
秋季兒童鼻炎高發 家長要督促孩子做好這5點來預防!
【為什麼要從小預防近視眼】預防近視眼的方法 預防近視眼的食物
天冷寶寶易得肺炎 做好5點可預防
經常曬太陽可預防兒童近視
春季如何預防兒童感冒 家長要切記這5點
為什麼近視不可逆?怎麼樣預防和控制兒童近視?
小兒假性近視的預防方法
如何預防兒童的矮小症 做好這五點
少兒吃什麼能預防近視
【如何預防寶寶近視】如何預防寶寶近視眼
小兒近視的原因 預防孩子近視刻不容緩
預防幼兒近視的有效方法
多曬太陽可以預防兒童近視
怎樣預防兒童近視
預防兒童近視的兩種食物推薦
預防兒童近視的食物有哪些
【為什麼要從小預防近視眼】預防近視眼的方法
【預防近視手抄報圖片大全】關於預防近視的手抄報 預防近視手抄報內容
近視的危害有哪些?預防近視從現在做起!
現在的孩子容易近視怎麼辦 家長要督促孩子做到這5點來預防
孩子總是呆在室內容易近視?盤點兒童近視的4大原因!
【近視眼防治】近視眼怎麼預防
怎樣預防小兒近視 預防兒童近視方法
兒童中耳炎怎麼預防 家長應做到這6點來預防