【苦瓜汁的功效與作用】苦瓜汁有什麼功效 苦瓜汁有什麼作用
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俗話説良藥苦口苦瓜聽到這名字就會覺得苦了,但是他的功效不能夠小瞧的,苦瓜具有明顯的降血糖作用,對糖尿病有一定療效,並有一定的抗病毒能力和防癌的功效,所以雖然他苦還是可以吃的哦。
苦瓜汁的功效與作用一
苦瓜汁營養豐富,其中維生素C的含量居瓜類蔬菜之首,且糖和脂肪的含量都非常低,非常適合減肥人士飲用,是減肥人士的塑身佳品。
苦瓜汁的功效與作用二
眾所周知,苦瓜汁具有清熱解毒、養血益氣、補腎健脾、滋肝明目的功效。其對治療痢疾、瘡腫、中暑發熱、痱子過多、結膜炎等病有一定療效。
苦瓜汁的功效與作用三
苦瓜汁可預防壞血病、保護細胞膜、防止動脈粥樣硬化、提高機體應激能力、保護心臟等,是絕佳的健康藥用飲品。
苦瓜汁的功效與作用四
苦瓜汁會干擾癌細胞代謝葡萄糖,讓癌細胞沒有可以吸取的能量物質,阻止細胞癌變,最終癌細胞就會走向死亡之路,可防治胰腺癌等癌症疾病。
苦瓜汁的功效與作用五
苦瓜汁中含有一種叫做苦瓜皂苷的東東,能夠降血糖血脂、抗腫瘤、預防骨質疏鬆、調節內分泌、抗氧化、抗菌等,還可以提高機體免疫力,增強抵抗疾病的能力。
苦瓜汁的功效與作用六
除此之外,苦瓜汁還有美容功效,可潤澤肌膚,給肌膚帶來前所未有的百般呵護。
苦瓜汁的特點
苦瓜味苦、性寒,清暑滌熱,明目,可解毒。
苦瓜的營養價值甚高,維生素C含量豐富,還可以增加血管的通透性,保護心血管,多吃有助降血壓及血膽固醇。若苦瓜汁冰過後,更是消暑聖品,若真的怕苦者可加點蜜糖調味。但需注意苦瓜性寒,虛寒體弱者,食之要謹慎。
苦瓜汁的做法
1、將苦瓜洗淨、去籽、切塊,檸檬去皮;
2、將苦瓜及檸檬放入榨汁機中榨出汁來,加入蜂蜜即可。
苦瓜汁的禁忌
苦瓜是寒涼之品,平素大便溏稀、小便清長、納差怕冷、面色恍白、舌淡脈沉的人大多體虛陽氣不足或素體脾胃虛寒,這類人羣不宜常吃苦瓜。學齡前兒童不宜過食苦瓜。孕婦應慎食苦瓜。苦瓜含有奎寧,食用過量可刺激子宮收縮,造成流產。
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