培養良好的飲食行為習慣
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吃飽、吃好不僅能滿足孩子體力支出和生長髮育的需要,而且進餐時的良好氣氛還能給孩子帶來快樂。同時,從小培養孩子良好的飲食行為習慣,還有助於教育和幫助孩子學習社會行為準則。
飲食,是人們每天生活中必不可少的重要項目,一個人的飲食行為方式,常常反映出一個人文明程度的高低,常常影響別人對他的評價。因此,重視對孩子飲食行為習慣的訓練,是培養孩子的社會行為規範的重要環節。
那麼,對於1歲的孩子來説,從哪些方面入手培養呢?
1.要培養孩子對吃飯有積極性,有極大的興趣,始終保持心情愉快。
2.進餐時要有固定的座位,不任意改變座位。
3.進食要定時定量,飲食全面,做到愛吃各種食物。
4.進餐時注意力集中,細嚼慢嚥,不可以邊吃邊玩,更不能吃飯時打鬧。
5.經常喝白開水,不喝生水,不過多地喝飲料。
6.不吃不潔淨的食物,不撿地上的髒東西吃。
孩子是未來社會的一員,如果你幫助寶寶從小養成了好的飲食行為習慣,必將使他一生收益。
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