寶寶的輔食食譜

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寶寶從6個月開始，就可以逐漸的開始添加主食了，這個時候媽媽就很需要去了解輔食食譜該怎麼做呢，要選擇哪些食材來做寶寶的輔食食譜呢，我們一起來就這個問題一起了解一下。

寶寶從6個月開始，就可以逐漸的開始添加主食了，這個時候媽媽就很需要去了解輔食食譜該怎麼做呢，要選擇哪些食材來做寶寶的輔食食譜呢，我們一起來就這個問題一起了解一下。

寶寶的輔食食譜：

1、蛋黃泥。

需要的食材就是雞蛋啦，將雞蛋煮熟之後，用勺子把雞蛋壓成泥狀。然後可以加入適量的開水或者是奶粉，調成糊狀給寶寶吃。最開始的時候量要稍微少點哦，大約八分之一的量就可以的。到後續可以逐漸的添加量。蛋黃內的鐵含量非常的高，並且含有的一些其他維生素也很容易被身體吸收，所以當做寶寶的食譜是再合適不過的。

2、鮮肝薯粥。

需要的材料有：土豆、大米以及雞肝。

將這些材料都清洗乾淨之後，先把雞肝單獨用小鍋煮熟之後撈出來。煮雞肝的水不要倒掉哦，可以留着待會用，然後把土豆煮熟之後搗成泥狀，之後再把剛才清洗乾淨的大米加入剛才煮雞肝留下的水中，大火煮開之後再轉成小火。把米粒熬成糊狀然後轉成小火加入雞肝和土豆泥，拌勻之後即可出鍋食用啦。

3、三絲銀魚羹。

需要的材料：銀魚、雞蛋以及幹香菇。

將準備的銀魚先清洗乾淨，最好是選取比較軟爛的。然後瀝乾水分，再加入蛋清用手將它們抓均勻，準備的香菇要提前用水拋開然後切成絲狀的，葱段也需要切好，大約切成5cm左右的即可。然後準備生粉和冷水一起調勻，注意不要太稀哦。然後就可以上鍋煮啦，先將油燒熱之後，加入香菇煸炒下，然後就可以加入清水了，煮開之後就可以加入剛才調好的銀魚了。最後的時候加入剛才調好的生粉快速攪拌均即可。

上文就是給大家介紹的幾個寶寶的輔食食譜了，希望大家可以學起來哦。

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